更新时间：2023-10-03 13:40
宣肺化痰是指宣通肺气的方法。
肺主宣散,肺气不宣临床表现为：为咳嗽气喘,痰多胸闷（儿童咳嗽痰多表现尤为明显）；相对于润肺，则主要以清补轻泄为主要手段，临床表现为：咳嗽、咽喉肿痛等。
治疗学术语。化痰法之一。治疗外感风寒，痰涎壅肺的方法。症见胸闷，鼻塞喉痒，咳嗽痰多，舌苔薄白等，由风寒外束，肺气不宣所致。用麻黄、蝉衣、杏仁、桔梗、辛夷、白芥子、皂荚等宣肺化痰，方如华盖散。
【做法】将梨子削皮，将梨核掏出，放人川贝粉1～3克，隔水炖食，每日2次，每次1只，性凉，味甘。
【功效】清热化痰，热咳者宜之。
【做法】罗汉果1个，柿饼15克，水煎服食。
【做法】选用红皮辣萝卜新鲜者500克，洗净不去皮，切成薄片，放于碗中，上面放饴糖(麦芽糖)2-3调羹，搁置一夜，即有溶出的萝卜汁，频频饮服，或也可用鲜萝卜与荸荠各500克，洗净后一并捣汁或榨取汁水服。
【功效】清热化痰止咳效果，适宜风热或肺热咳嗽者食用。
中医认为孩子痰多咳嗽，是由于孩子为“纯阳之体”，体质偏热，容易出现肺热、胃热等现象，主要表现出经常感冒、反复咳嗽、咳嗽痰多痰黄、口干等症状。目前临床上常采用含有苦杏仁、甘草等成分清肺热的药物进行治疗，如葵花小儿肺热咳喘口服液，具有宣肺化痰、止咳平喘功效，是儿童宣肺化痰的首选药物。
方法一：按摩太渊穴
按摩手法：用手拇指端按在太渊穴处，由轻渐重地先掐后揉36次为一遍，每次按摩2-4遍即可。
方法二：丰隆穴
取穴方法1：从腿的外侧找到膝眼和外踝这两个点，连成一条线，然后取这条线的中点，接下来找到腿上的胫骨，胫骨前缘外侧1.5寸，大约是你两指的宽度，和刚才那个中点平齐，在附近压按，最感酸麻沉重或者痛感明显的地方，就是丰隆穴。
取穴方法2：指小腿前外侧，外踝尖上8寸，胫骨前缘外二横指（中指）处。
按摩手法1：用拇指或中指端揉之或按压，约1～3分钟。
按摩手法2：按揉丰隆：用拇指罗纹面在丰隆穴上做环形揉动，次数：20-50次。