编剧、小说家。出生于东京都。成城大学毕业。

代表作有和弟弟科幻电影导演・小中和哉的电影《くまちゃん》、特摄《迪迦·奥特曼》、《盖亚·奥特曼》、动画《玲音》、《数码宝贝驯兽师》等。在动画《不可思议魔法药店》中执笔了全部的剧本。

初期主要执笔恐怖作品的剧本。

《邪愿灵》、《毛骨悚然撞鬼经》等原创视频作品，对之后电影导演中田秀夫、黑泽清、编剧高桥洋等人展开的“日本恐怖电影”产生了巨大影响。这种表现方法被称为“小中理论”，在其著作《恐怖电影的魅力》中被详细描述。

1996年的OVA版《魔法使Tai》开始，动画作品也担当了很多脚本编剧。

《迪迦·奥特曼》、《数码宝贝02》、《THE Big O》、等，担当作品中多涉及了克苏鲁神话。此外在《女恶魔人》、《怪～ayakash～》等动画作品中，也加入较强的恐怖要素。