他与一众少男少女在校园跳水队中发生了一系列跌宕起伏、又哭又笑、励志又正能量的青春故事。在挑战跳水的过程中，不断地超越自我、追逐梦想，用汗水和泪水谱写青春期的成长跳跃。在无知无畏的年纪，在欢笑与泪水中，收获人生最初关于成功的喜悦、爱情的甜蜜，成员的友谊。