山道险厄，为自楚入秦要隘。山前古时有武关，故一名武关山。《左传・哀公四年》：“将通于少习以听命。”《水经・丹水注》：“丹水自商县（今商洛市丹凤县-福凸注）东南流注，历少习，出武关。”

据说周朝分封天下时，曾经封有一小国——习国，其封地就在少习山，因为其地名少习山，遂取“习”为国名。由于习国面积较小，实力较弱，后被他国吞并，唯有少数习氏后裔继续以“习”为姓。其中有外出谋生者顺丹江而下，入汉江至襄阳落籍繁衍发展。