他是武藤赖平之子，本为武藏国武士，作为平氏的家人参加源平合战，兵败被俘，交给三浦义澄。因为他熟悉典章掌故，所以获得释放，成为源赖朝的家人。建久二年（1191年）正月和平盛时一起巡察伊势、志摩两国的平家没官地。建久六年（1195年）随源赖朝上洛。不久前往九州，继天野远景之后统治大宰府。嘉禄二年（1226年）破例以御家人的身份出任属于公家官制的大宰府少贰，正式取得了对镇西地区的主宰权，此后世袭此职，发展为北九州的豪族少贰氏。安贞二年（1228年）八月二十五日去世，享年六十九岁。后来儿子少贰资能袭职。