中学毕业后考入日照师范学院幼师专业，后又考入北京齐鲁音乐学院表演系。在初中至日照师范学院学习的几年间，尹舒进行了钢琴和舞蹈的学习，作为日照师范学院舞蹈队的她，参加学校50周年校庆演出《酒盅舞》领舞，曾参演日照电视台的2006年春节联欢晚会。从北京齐鲁音乐学院毕业后，开始参演影视剧的拍摄。

2011年，出演清宫大剧《甄嬛传》，在剧中饰演富察贵人的侍女桑儿。

2012年，出演抗战电视剧《令珞丹》，在剧中饰演索菲。