更新时间：2022-05-31 19:42
尿臭是什么原因
由于细菌等引起，夏天容易尿臭。夏天夏季炎热高温，只要稍微活动，立即汗流浃背。为了应对水分从汗腺大量流失，肾脏必须浓缩尿液，以保存水分，于是尿液变浓、尿量变少。另外，高温潮湿的皮肤，也让皮肤易产生细菌，容易引发泌尿道疾病。
怎么预防尿臭呢
充分的饮水，维持每日3000㏄以上的水分；至少每3到4小时，须排空膀胱一次；避免刺激性食物，及饮酒或咖啡；多摄取含维生素C的水果，橘子、柠檬、梅子汁保持尿液酸性化；洗澡用淋浴的方式。
房事前后须解小便；勿憋尿，尤其是怀孕的妇女；按医师指示服药，不可因症状解除后私自停药；糖尿病、尿路结石、甲状腺肥大患者等易导致尿路感染疾病，应小心并接受适当的治疗。
每天参加一些体育锻炼，如打太极拳、慢跑步、散步等，以增加身体免疫力。如患有糖尿病、高血压病、肾病等，应积极治疗；尿臭患者饮食宜清淡。平时应该多吃新鲜瓜果、蔬菜等。