更新时间：2021-11-01 12:04
屏幕奴隶，指长时间面对智能手机、平板电脑和膝上型电脑屏幕工作的人，每天除工作时间外，在屏幕前还要多待几个小时，被称之为“屏幕奴隶”。研究表明，下班后仍在用智能手机、平板电脑和膝上型电脑工作的人，健康会受到不利影响
在对2010名办公室工作人员的网上调查后，英国物理疗法学会发现，近三分之二的人在办公时间外仍继续工作。他们每天除工作时间外，在屏幕前还要多呆2个多小时。造成这种现象的主要原因有两个：工作太多；减轻上班时的压力。
英国物理疗法学会指出，一些人已变成“屏幕奴隶”，经常在下班后还在屏幕前工作。在这种状态下，姿势不当会造成颈背疼痛。
如果在家做大量额外的工作，成为你晚上经常干的事，就可能导致颈背疼以及其他因压力造成的疾病。特别是你在使用手控装置时，不考虑姿势更容易引起疾病。
英国物理疗法学会主席海伦娜 约翰逊表示：人们需要学会关闭这些电器，这些调查结果应当引起人们的关注。英国职工总会秘书长巴伯表示：过度的工作对任何人都是不利的。过度工作的雇员不仅在工作时表现不好，而且对他们的身体也有害。甚至有些人已经养成习惯，感到每天晚上都需要在家加班，情况更是不可收拾。如果你发现自己在下班时仍然无法结束工作，应当与你的经理谈谈，并学会下班后关闭智能手机。