更新时间：2024-10-30 14:25
昭和47年（1972）9月9日生于大阪市。山下顺源六段门下。1989年入段，同年二段，1990年三段，1991年四段，1992年五段，1993年六段，1995年七段，1997年新人王王座位获得。1998年新锐虞优胜。
山田家族与围棋渊源甚深，山田规三生的两位兄弟山田至宝和山田和贵雄均为职业棋手，分别为六段和七段。山田规三生在中国棋迷中名声并不是很大，但是在日本国内成绩却相当不错，2007年入选了农心杯日本阵容，也从侧面证明了他作为日本少壮派棋手的实力。早在1997年，山田规三生就获得了新人王战冠军，同年又以3-1击败柳时熏九段获得王座战冠军。之后，山田在很长一段时间都没有取得突出的成绩，但是也在低调中获得过龙星战冠军、名人战循环圈、小棋圣战亚军（2004年）、本因坊战亚军（2006年）等优异成绩。国际大赛上成绩也较为不错，1999年第4届三星杯4强，2000年获得第5届三星杯亚军，2003年第8届三星杯8强。 2007年农心杯出场，击败王檄九段。现活跃于名人战循环圈，本因坊战循环圈中。
2007年11月1日进行的日本第33期小棋圣战本赛第一轮中，山田规三生九段执白中盘击败今村俊也九段，成为日本棋院历史上第29位达成正式棋战700胜的棋手。并且凭借着700胜278败，高达71.6%的胜率，成为日本棋院历史上达成 700胜时胜率最高的棋手。之前的记录由大名鼎鼎的小林光一九段在18年前创造，当时他700胜289败，胜率为70.8%。在打破胜率记录的同时，山田规三生还以18年7个月打破了从入段到获得700胜的最短时间记录。之前该记录的保持者是依田纪基九段，从入段到获得700胜，共花费了20年4个月的时间。
2009年3月5日，在日本第64期本因坊战循环圈赛第六轮的前两场比赛中，山下敬吾九段执黑中盘击败山田规三生九段，苏耀国八段执黑中盘战胜中小野田智己九段。高尾绅路九段以5胜0败暂居首位，山田九段4胜2败排第二，山下九段、苏八段3胜3败，依田纪基九段、张栩九段、片冈聪九段2胜3败，中小野田九段1胜5败。高尾余下的两个对手为片冈九段和山田九段，即使全败也有和山田九段通过加赛获得挑战权的机会，无疑是最强有力的竞争者，中小野田九段以铁定降级，剩下的3个降级者是谁将是最后两轮的看点。
2016年第11届春兰杯，生于1972年的山田规三生是年龄第二大的棋手，仅次于江鸣久。山田第一届春兰杯就曾出场，一上来就输给了周鹤洋。暌违十届，山田卷土重来，但面对中国名人连笑，拼尽全力也不过是执黑盘面多2目的结局。
1993年：新锐赛冠军
1997年：第22届新人王战冠军 山田规三生七段 2-0 青木喜久代七段
1997年：第45届王座战冠军 3胜1负战胜 柳时薰王座
1998年：新锐赛冠军
1999年：第8届日本龙星战冠军 山田规三生七段 胜 森田道博九段
2000年：第5届三星火灾杯亚军 刘昌赫九段vs山田规三生八段 3:1
2003年：第29届名人战循环圈
2004年：第29届碁圣战亚军 依田纪基九段 3-1 山田规三生八段
2006年：第61届本因坊战亚军 高尾绅路vs山田规三生（挑战者） 4-2
2009年：第57届王座战亚军 张栩vs 山田规三生 3-0
2011年：第58期NHK杯冠军【击败依田纪基九段】
1994年第九届中日围棋擂台赛，山田规三生作为日本队先锋，在3月23日在东京打响的先锋战中击败中国队常昊。次战中国队刘小光战胜了山田。
2000年：第1届农心杯三国擂台赛 第10局（首尔）中国常昊九段执黑246手1目半胜日本山田规三生七段
2000年：第5届三星杯世界围棋公开赛亚军 刘昌赫九段vs山田规三生八段 3-1
2007年11月27日，第9届农心辛拉面杯中日韩三国围棋擂台赛在韩国釜山展开第二阶段第二局较量,由擂主中国王檄九段迎接日本山田规三生九段的挑战。结果王檄半目惜败。
2010年1月20日，第11届农心辛拉面杯三国围棋擂台赛釜山站第3场，擂主谢赫七段执黑胜日本棋手山田规三生九段，取得四连胜。
2012-08-27第60期日本NHK杯第2轮 【山田规三生执黑中盘胜林汉杰】