010 12月04日 杉田かおる コラーゲン 靴vs自転车 on氷 4.2%

011 12月11日 渡辺満里奈 お茶 色々な物でスケート 2.9%

012 12月18日 柴田理恵 锅料理 高级品100円分 3.4%

013 12月25日 クリスマスSP！ 3.4%

2007年

回 放送日 ゲスト(特番内容) ゲスト宿题 视聴者宿题 视聴率

014 01月08日 川柳大喜利大会 饼 4.0%

015 01月15日 眞锅かをり キムチ リコーダー 5.5%

016 01月22日 高田万由子 寿司 スピードガン 5.3%

017 01月29日 マリエ アボガド ドライアイス 3.0%

018 02月05日 井ノ原快彦 & 清木场俊介 オムライス 食べ物をミックス 3.4%

019 02月12日 ハリセンボン パスタ 真空実験 3.7%

020 02月19日 小仓优子 食べ合わせ ろ过 5.6%

021 02月26日 ザ?たっち ハンバーガー 塩をかけて美味しくなる食べ物 6.4%

022 03月05日 井上和香 豚肉 20℃→50℃早い液体 4.6%

023 03月12日 深田恭子 饺子 天ぷら 4.0%

024 03月19日 「惊きの岚！2」见所&「惊きの岚！1」 振り返り 4.3%

025 03月26日 「惊きの岚！2」未公开シーン 7.0%

026 04月02日 森三中 ラーメン ゲストの得意な芸 5.7%

027 04月09日 よゐこ カレー 教えて岚 5.9%

028 04月16日 雏形あきこ スイーツ 教えて岚 4.6%

029 04月23日 南海キャンディーズ 丼ぶり ヘッドホン&アイマスク 5.5%

030 04月30日 香里奈 名古屋メシ 教えて岚 5.9%

031 05月07日 MEGUMI 渍け物 视聴者からの宿题 5.8%

032 05月14日 ドランクドラゴン エビ料理 痴汉撃退法 6.1%

033 05月21日 国分太一 世界のサラダ ジャニーズミニ运动会 7.9%

034 05月28日 铃木杏 エスニック料理 杏－1グランプリ 5.7%

035 06月04日 片瀬那奈 山芋料理 オレ流 4.7%

036 06月11日 アンガールズ つけ麺 首都当てクイズ 4.4%

037 06月18日 茉奈?佳奈 冲縄料理 リストランテ フェイク 6.4%

038 06月25日 ペナルティ スタミナ料理 バカ运动会 4.7%

039 07月02日 菊川怜 & 高部あい 美容料理 オレ流 5.7%

040 07月09日 チュートリアル チョコレートグルメ ヘッドホン&アイマスク 5.5%

041 07月16日 上戸彩 たまご料理 逆回転 5.0%

042 07月23日 なだぎ武 & 友近 スープ LOVELOVEチェック 6.4%

043 07月30日 荣仓奈々 韩国料理 リストランテ フェイク 6.3%

044 08月06日 阵内智则 フルーツ 恋爱相谈メール 6.8%

045 08月13日 キャイーン 温くしても美味しい スケッチ大会?相叶とウド入れ替り 3.5%

046 08月20日 ELT 北海道料理 バカ运动会 6.7%

047 08月27日 まちゃまちゃ & だいたひかる スイーツ 6人で「A?RA?SHI」 4.5%

048 09月03日 夏休みの宿题やり残しSP - 教えて岚(樱井) / ヘッドホン&アイマスク 5.6%

049 09月10日 にしおかすみこ & ふかわりょう 苦い料理 过去のキャラ公开 6.1%

050 09月17日 山田优 乳制品を使った料理 ヨガ讲座/リズム縄跳び 4.8%

051 09月24日 カンニング竹山 ハンバーグ マイナースポーツ 6.8%

052 10月01日 中川翔子 キノコ料理 コスプレ大会 5.1%

053 10月08日 「惊きの岚！3」见所&「惊きの岚！2」振り返り - - 5.6%

054 10月15日 「惊きの岚！3」未公开シーン - - 6.2%

055 10月22日 田畑智子 お好み焼き おバカ运动会 5.9%

056 10月29日 田丸麻纪 秋の食材料理 最新エクササイズ 6.8%

057 11月05日 小林麻央 焼き鸟 マイナースポーツ 6.0%

058 11月12日 たむらけんじ 焼肉屋メニュー 腹文字に挑戦 6.3%

059 11月19日 インパルス 高カロリーで激ウマ ゲームシミュレーション 5.8%

060 11月26日 笛木优子 韩国屋台料理 ネズミ捕りゲーム 5.8%

061 12月03日 船越英一郎 家庭のカレー 松居一代クイズ 6.1%

062 12月10日 「岚の家事王决定戦！」 - - 4.3%

063 12月17日 麒麟 パン ゲームシミュレーション 5.7%

064 12月24日 优香 クリスマスケーキ 盛り上がれるゲーム 6.2%

2008年

回 放送日 ゲスト(特番内容) ゲスト宿题 视聴者宿题 视聴率

065 01月07日 视聴者からの年贺状&蔵出し未公开映像大放出！ - - 4.8%

066 01月14日 アンジャッシュ 天ぷら/暇つぶしの方法 恋爱心理トリック 6.6%

067 01月21日 佐藤蓝子 世界の鸟料理 おススメゲーム 6.7%

068 01月28日 菊池桃子 世界の野菜 家事障害物走対决 6.0%

069 02月04日 品川庄司 锅料理 雑学クイズ/筋肉検证 6.5%

070 02月11日 市川由衣 バナナ料理 アイランド(ダイラタンシー) 6.3%

071 02月18日 浅草キッド 臭い料理 押し相扑対决 6.9%

072 02月25日 サンドウィッチマン スターの爱した料理 所属事务所社长からの宿题 7.2%

073 03月03日 里田まい 野菜のスイーツ アイランド(鬼ごっこ/障害物竞走) 6.0%

074 03月10日 森泉 渔师料理 アイランド(ダイラタンシー) 5.8%

075 03月17日 千原兄弟 世界の粉料理 アイランド(壁に耳ありゲーム/コンバットゲーム) 6.2%

076 03月24日 夏川纯 エビ料理 アイランド(ダイラタンシー) 5.8%

077 03月31日 スペシャル见所を绍介!! - - 6.6%

078 04月07日 スペシャル放送直后特别编!! - - 6.0%

079 04月14日 上戸彩 本当においしいベーグル アイランド(六法全书/异议あり?异议なしゲーム) 6.9%

080 04月21日 北阳 焼きそば アイランド(二人二脚竞争) 6.0%

081 04月28日 バナナマン イケメシ アイランド(ぐるぐるジェスチャー) 7.1%

082 05月05日 西川史子 限定メニュー お絵かき対决/运动神経をチェック 6.0%

083 05月12日 贯地谷しほり 饺子 腕コンテスト 5.0%

084 05月19日 宫川大辅 チャーハン アイランド(だるまさんがホニャララ) 7.2%

085 05月26日 ほしのあき パン ラフターヨガ / ベロ出し体操 7.2%

086 06月02日 西川贵教 ラーメン アイランド(スカイジェスチャー) 5.3%

087 06月09日 藤崎マーケット うなぎ料理 モノマネ/ダメエピソード 7.0%

088 06月16日 エド?はるみ 刺激的なデザート 出川哲郎演技论等 7.1%

089 06月23日 ダチョウ倶楽部 ジモンおすすめメニュー サイコロトーク等 5.3%

090 06月30日 汐留相叶ランド蔵出し未公开&新ゲームSP - - 7.0%

091 07月07日 おぎやはぎ ピザ 矢作特技披露等 8.2%

092 07月14日 多部未华子 夏野菜を使った料理 吉本新喜剧に挑戦 7.9%

093 07月21日 はるな爱 カレー はるな爱彻底解剖！ 8.9%

094 07月28日 坂井真纪 余り物で出来る料理 アイランド(はないちもんめゲーム) 6.8%

095 08月04日 生放送っぽいSP - 视聴者から寄せられたメールSP 4.0%

096 08月11日 FUJIWARA 若返るスタミナ料理 原西のギャグに挑戦 6.3%

097 08月18日 石原さとみ 珍しくておいしいフルーツ 真夏のおバカ运动会 5.5%

098 08月25日 木下优树菜 ハバネロ料理 アイランド（饮んで饮んで答えて饮んで～） 5.9%

099 09月01日 24时间テレビ密着スペシャル - - 6.6%

100 09月08日 スガシカオ キノコ料理 花火 / アイランド(即兴アーティストゲーム) 6.2%

101 09月15日 髭男爵 世界三大珍味料理 アイランド(モノマネ贵族) 6.0%

102 09月22日 TKO 豚肉料理 特技披露(制限时间ピッタリでコント) 7.1%

103 9月29日 23:58- 神田沙也加 チーズ料理 相叶ランド（即兴アーティストゲーム）4.8%

104 10月6日 23:58- 南明奈 パフェ アッキーナの特技を见つけよう! 5.7%

105 10月13日 23:58- 世界のナベアツ 锅料理 ネタランキングベスト 6.6%

106 10月20日 24:28- 吉泽ひとみ 卵料理 相叶ランド（即兴アーティストゲーム2） 6.7%

107 10月27日 23:58- 山本高広 エビ料理 青岛剧団の旗扬げ公演 6.5%

108 11月3日 24:08- 古田新太 レンコン料理 相叶ランド（天国と地狱ゲーム）6.1%

109 11月10日 23:58- チュートリアル 牡蛎料理 福田式!立ち呑みの楽しみ方讲座 8.6%

110 11月17日 24:28- お金がないのでSP 6.6%

111 11月24日 24:18- スザンヌ 芋料理 NEWS SHUKUDAI 6.5%

112 12月1日 24:23- DAIGO フォンデュ 相叶ランド（主演男优赏は谁だ?ゲーム）6.2%

113 12月8日 24:08- 伊藤由奈 フルーツ料理 相叶ランド（スリッパフリースロー）6.8%

114 12月15日 24:28- 久本雅美 クリスマスケーキ 岚の恋爱力チェック 5.0%

115 12月22日 23:58- 「惊きの岚!5」见所 「Aの岚」プレイバック 7.1%

2009

116 1月5日 24:28- 「惊きの岚!5」未公开シーン - - 7.0%

117 1月12日 23:58- 相叶ランド未公开シーン 2009年の目标 - - 7.7%

118 1月19日 23:58- ギャル曽根 一口でも満足できる料理 相叶ランド（大食わず嫌い王选手権） 8.8%

119 1月26日 23:58- 佐藤隆太 麺料理 违和感を感じた瞬间ベスト3 7.6%

120 2月2日 23:58- 长瀬智也 牛肉料理 ジャニーズお马鹿运动会 7.0%

121 2月9日 23:58- 押切もえ 食感が楽しいスイーツ 撮影风景再现 相叶ランド（ワンニャンゲーム） 5.3%

122 2月16日 23:58- 浜口京子、アニマル浜口 激アツ料理 相叶ランド（気合だ!オリンピック） 6.6%

123 2月23日 23:58- NON STYLE リアクションがとれる料理 ヘッドホン&アイマスク漫才 マーべラス松本 9.0%

124 3月2日 23:58- 深田恭子 ケンドーコバヤシ 思わず「ヤッター!」と言っちゃう スイーツ 相叶ランド（ヤッターマスク） 8.2%

125 3月9日 24:13- お金がないのでSP - - 7.2%

126 3月16日 23:58- オードリー 2009年に流行る料理 オードリー春日のごきげんよう 7.1%

127 3月23日 24:13- 「岚の実験&宿题くん」见所 宿题くん未公开 - - 7.4%

128 3月30日 23:58- 「岚の実験&宿题くん」で やりたかった実験、ゲーム（ゲスト：出川哲朗） - - 6.7%

129 4月6日 24:13- 品川佑 本仮屋ユイカ トマト料理 相叶ランド（木马歩数计竞争&学校の椅子DEレース） 6.0%

130 4月13日 23:58- 绫瀬はるか 麺料理 相叶ランド（おっぱい爆発ゲーム） 6.2%

131 4月20日 23:58- 中村狮童 スープ料理 闻いてみよう 相叶ランド（表情グランプリ!） 6.2%

132 4月27日 23:58- ナイツ ラーメン ヘッドホン&アイマスク漫才 8.1%

133 5月4日 23:58- 松浦亜弥 うどん ニオイチェック 相叶ランド（表情グランプリ!） 7.0%

134 5月11日 23:58- お金がないSP（ゲスト：山里亮太） - 相叶すごろく2009 7.7%

135 5月18日 23:58- 有吉弘行 カレー 相叶ランド（お絵描き连想ゲーム） 6.6%

136 5月25日 23:58- 大沢あかね 韩国料理 相叶博士のオモシロ実験! 5.8%

137 6月1日 24:08- 小林麻央羽鸟慎一 8.4%

138 6月8日 23:58- misono 宴会で盛り上がる料理 おバカ运动会（ウエイトレス幅跳び） 7.6%

139 6月15日 23:58- イモトアヤコ 日本で流行っているスイーツ 相叶ランド（座布団ジャンピング）7.1%

141 6月29日 23:58- お金がないSP（ゲスト：ふかわりょう） - 相叶すごろく2009 5.7%

142 7月6日 24:08- はんにゃ 丼 忍法を伝授ヘッドホン&アイマスク漫才 6.5%

143 7月13日 23:58- 辻希美 デカ盛りスイーツ 相叶ランド（ハイハイ障害物竞走） 6.6%

144 7月20日 23:58- ロバート コリコリした食べ物 无の世界、オカリナ 7.4%

145 7月27日 23:58- 沢村一树 エビ料理 相叶ランド（表情グランプリ） 8.4%

146 8月3日 23:58- SPEED 荞麦料理 相叶ランド（人间ポーカーゲーム） 7.5%

147 8月10日 23:58- お金がないSP（ゲスト：出川哲朗） - スーパー相叶すごろく2009ワールドツアー5.7%

148 8月17日 23:58- 土田晃之 お好み焼き リアクション芸 6.6%

149 8月24日 23:58- オアシズ まるごとスイーツ 相方の长所3 5.9%

150 8月31日 23:58- ガレッジセール スタミナ料理 映画オーディション 6.8%

151 9月7日 23:58- 藤本美贵 肉料理 ラブラブグッズ 5.9%

152 9月14日 23:58- 谷村美月 リアクションが取りやすい料理 相叶ランド长なわとびジェスチャー5.8%

153 9月21日 24:15- 高桥克実 B级グルメ 杭打ち 4.8%

154 9月28日 24:15- お金がないSP（ゲスト：武田修宏） - 相叶すごろく山の手线ゲーム 5.6%

155 10月5日 24:15- ハイキングウォーキング すっぱい料理 イリュージョンの裏侧 4.8%

156 10月12日 24:13- 井上真央 岚CHALLENGE★week おいしいアイス ペット?柔软 5.5%

157 10月19日 23:58- 高所恐怖症 5.3%

158 10月26日 23:58- 3时间生放送予习SP - - 5.6%

159 11月2日 23:58- 3时间生放送撮影秘话&大反省会 - - 6.7%

160 11月9日 23:58- 响 米料理 利き米、ジミーズ、人间ポンプ 6.2%

161 11月16日 23:58- 阿部サダヲ 秘伝のタレ 挨拶、ストラックアウト、スピード 6.6%

162 11月23日 23:58- お金がないSP - 岚のなりきり80秒トーク 8.2%

163 11月30日 23:58- 矢口真里 酒のつまみ 简単エクササイズ 6.1%

164 12月7日 23:58- 剧団ひとり 楽しいどんぶり レモンの早食い?KARA 8.3%

165 12月14日 24:15- 安田美沙子 高カロリー おバカ运动会 4.9%

166 12月21日 24:35- しずる 忘年会の锅 宴会芸（二宫マジック?フラフープ） 4.5%

2010

167 1月4日 24:28- 新年 未公开蔵出しスペシャル - - 6.9%

168 1月11日 23:58- 八嶋智人 メイド吃茶 メガネコレクション、小象 5.9%

169 1月18日 23:58- ジャルジャル 臭くておいしい料理 相叶ランド（即兴アーティストゲーム） 6.6%

170 1月25日 23:58- 诸见里しのぶ 饺子 マネキンパター 6.9%

171 2月1日 24:28- 米仓凉子 牛肉料理 未来设计 7.4%

172 2月8日 23:58- ホンジャマカ 野菜料理&肉汁料理 相叶ランド（背中合わせジェスチャー） 6.0%

173 2月15日 24:08- 益若つばさ リアクション出来る料理 自然な笑颜が作れるエクササイズ 5.9%

174 2月22日 24:08- お金がないSP - 岚のなりきり80秒トーク 4.9%

175 3月1日 23:58- 佐田真由美 ワイルドな料理 ダチョウ倶楽部?松本润の弱点 6.6%

176 3月8日 23:58- フルーツポンチ 差し入れ&スッポン料理 戦场で身を守るすべ 7.1%

177 3月15日 23:58- チュートリアル 韩国料理 生前葬 6.4%

178 3月22日 24:28- 最终回SP - - 4.2%