更新时间：2023-09-15 06:33
运动除了能够强身健体，还能够培养自我不断拼搏进取和挑战的勇气。它将成为成功者生理和心理的坚实后盾！
Life is movement. — （Voltaire，1694年－1778年）
“崇尚运动” 是成就卓越、获取成功的坚实后盾。
应用与载体
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王石喜欢登山
王石曾经在博客里这样回答过“为什么喜欢登山?”这个问题，王石是这么说的：“ 我从小有在山区生活的经历。学生时代、当兵、工作之后一直把登山做为一项户外活动，但登的最高没有超过4000米的。登高海拔的雪山是1997年以后的事情。起因是1995年我发现自己的腰椎之间有个血管瘤，当时医生诊断说我要卧床不起了，或者我就要开始坐轮椅了，因为我的任何的举动都很可能造成血管瘤破裂，一旦破裂，下肢便要瘫痪。当时我的心情已经不是沮丧了，而是很恐惧，因为那时我才45岁，正是年富力强、活蹦乱跳的时候，忽然得知可能下肢瘫痪，当时一下子就懵了，随即我想一定要去一趟珠峰，因为我喜欢登山，而珠穆拉玛峰当然是登山爱好者的一个圣地。
当时脑子里是什么思想和意识？如果注定上天要安排我下半生坐轮椅的话，那么在这之前，我要赶快做我想做而没做的事情。我想去西藏，我想去珠峰，但因为种种原因没有去，所以当时我就开始加强活动，准备登山的事情。没想到从登雪山以后这么多年过来了，我还没有瘫痪。
我喜欢登山这种极限运动，因为这对人的意志是一种磨炼。意志实际上和身体是有关系的，仅仅有健壮的身体，而没有精神上的意志是完成不了极限运动的。登山运动磨炼了我的体能、意志，无形当中使我在谈判桌上与对方僵持不下的时候处于一种优势的地位。潜在的语言暗示，比如登雪山时我要面对死亡，对于危险的潜意识克服会使人拥有一种心理上的优势。谈判中僵持不下的时候，不管最后耗不耗得过对方，起码自己的形态和身体语言会给对方一种强势的感觉。
我们那个时代的人往往只能被动选择。有了一个主动选择的机会，我很自然地选择主动。相比之下，困难和挫折又算得了什么呢。”
奥巴马喜欢篮球
美国总统奥巴马身形瘦长，看似文弱书生，实则是个十足的篮球迷，今年生日宴时，在大吃墨西哥湾海鲜之前，邀约了一帮NBA篮球高手，打了一场生日庆祝赛。美国白宫证实，为了方便总统的玩兴，已经在白宫搭建一处迷你型篮球场。 延坪岛上传来隆隆炮声，白宫官员把还在深夜酣睡中的奥巴马总统叫醒。第二天，美国宣布“乔治·华盛顿”号航母战斗群已经驶出日本港，前往黄海，与韩军一道联合军演，“威慑”朝军。大概形势紧张，总统本可以出去度假的，但仍然选择留在白宫。度假期的白宫一时闲来无事，奥巴马就邀约了一众体育爱好者，前往一军营处打篮球。
在防守对手球员投篮之时，奥巴马起跳准备拦截飞向球筐的篮球，而对方猛然抬肘运力，欲突破奥巴马的阻拦，却不料圆肘撞到了扑过来的奥巴马，一声大叫之后，人们发现总统满口是血。
之后，美国白宫发言人证实，奥巴马在打篮球时上嘴唇被撞裂，白宫医生已经为其伤口缝了12针。发言人承认，总统在手术时接受了局部麻醉，而且缝针数多，是因为医生为了尽量不留下疤痕而使用细线所致。
不过第二天，媒体依旧捕捉到了奥巴马出现在了斯坦普斯中心为湖人队加油。
运动生理学
运动生理学是体育科学基础学科之一；是人体生理学的一个分支。 人体生理学是研究人体机能活动规律的科学；运动生理学研究人体在体育活动和运动训练影响下结构和机能的变化，研究人体在运动过程中机能变化的规律，以及形成和发展运动技能的生理学规律，探讨人体运动能力发展和完善的生理学机理，论证并确立各种科学的训练制度和训练方法。
对象和任务
运动生理学以正常人体为研究对象，研究人体对运动的反应和适应。它的任务是：在正确认识人体机能活动基本规律的基础上，进一步探讨体育运动对人体机能发展变化的影响；阐明体育教学和运动训练过程的生理学原理；掌握不同年龄、性别，不同运动项目和不同训练水平运动员的生理特点，从而能科学地组织体育教学，指导体育锻炼和运动训练，更好地为体育实践服务。
研究方法
运动生理学的研究方法，主要是通过实验，在人工创造的条件下，使一定的生理现象按所要求的时间和空间正常出现，借以观察和分析机能活动变化的过程及其因果关系。现代科学技术的发展，实验手段有了很大的改进，肌肉活检、电镜观察、微电极生理和超微分析等技术已把运动生理学的研究带进以分子为基础的微观世界；另一方面，多种生理现象又可通过换能、遥测、多导记录，在不影响人体运动状态的条件下获得实验数据，利用电脑记忆、系统处理、综合分析，使动态的和整体水平的研究也达到了新的高度。同时，动物实验也是运动生理学实验中不可缺少的方法。