刺拳就是速度快，力量小的直拳.

的起点，也可以说是开路先锋，它的主要作用在于刺探对手遭受击打后的反应，以便决定是否再出重拳（后手拳）击打对手，它还有破坏对手平衡的作用，使对手处于被动挨打的境地。

学习刺拳，取拳击的基本站立姿势，手臂从肩膀处直伸出去，此时不要握拳，当拳击打到目标时，再将手微微向右转。缓慢地重复这一动作，要保持胳膊放松，但又不要完全放松而软下来，也不能太紧张。

将这个动作反复做几遍之后，再握紧拳，击打时，左脚随着要跨出一小步，之后胳膊要迅速地收回到原处来保护自己的脸部，学习刺拳时，一定要同时将左脚跨出一小步，虽然在比赛中不一定经常需要这样跨步，迈出这一小步的同时，应该提起右足跟来保持身体的平衡，不要使后脚掌完全着地，这样也是为了使自己可以保持随时快速启动的状态。