1954年，宜良专区与曲靖专区合并为曲靖专区，师宗隶属曲靖专区。

1958年10月，师宗、罗平和泸西合并，成立师宗县，县府驻师宗县城。

1959年2月，泸西划并红河州弥勒县，师宗与罗平合并为罗平县，县府驻罗平县城。

1961年7月，罗平、师宗分设，恢复师宗县，隶属曲靖地区。

1997年，曲靖地区撤地设市，师宗属曲靖市所辖。

截至2012年，师宗县辖5镇3民族乡，为丹凤镇、雄壁镇、彩云镇、竹基镇、葵山镇、高良壮族苗族瑶族乡、五龙壮族乡、龙庆彝族壮族乡，共99个村民委员会，10个社区，750个村（居）民小组，741个自然村。

截至2023年6月，师宗县辖3个街道，4个镇，3个乡：丹凤街道、漾月街道、大同街道、雄壁镇、葵山镇、彩云镇、竹基镇、龙庆彝族壮族乡、五龙壮族乡、高良壮族苗族瑶族乡。

师宗县，位于云南省东部，在曲靖市东南部，地处滇、桂两省（区）结合部。东与罗平县接壤，东南与广西壮族自治区西林县隔江相望，南邻文山州邱北县，西南与红河州泸西县毗邻，北倚陆良县。地跨东经103°42′-104°34′、北纬24°20′-25°00′之间，境域纵距约90千米，横距56千米，县域面积2783平方千米。

师宗县地质构造较为复杂，有泥盆系、二迭系、三迭系、第三系、石灰系。泥盆系分布于师宗、陆良交界地区，岩性为碳酸盐、白云质灰岩；石灰系分布于师宗瓦鲁一带，以白云岩为主，与泥盆系呈整合接触；二迭系分布于雄壁、雨柱一带，由灰岩、白云质灰岩、燧石灰岩组成；三迭系广泛分布于师宗全境；第三系分布于大同、龙甸一带。主要构造体系为北东向构造、北西向构造、弧旋卷构造、网状构造。北东向构造体系在师宗县城以西、以北地区，由北向西褶皱断裂组成，北西向构造体系分布范围与北东向断裂大体一致。断裂切割，破坏北东向断裂，其特点是褶皱紧密，规模较小，断裂密集延伸短，具有张扭性。弧旋卷构造体系在大同附近表现为向南突击，网状构造体系分布于大同、山坞、路衣格一带，北东向构造被北西向构造错开，十分发育，两组断裂互相交错切割成网格状。大同以南地区包括五龙、高良、龙庆大部分地区，受南盘江控制，次级断裂一般走近南北向，断裂与南盘江近于正交，褶皱受南盘江复向斜控制，褶皱一般宽阔平缓，褶皱轴大致与南盘江平行，或北东南西方向延伸。

师宗县地形为西北高东南低，由西北向东南呈阶梯状，平均海拔1800-1900米。最高点是位于中部的菌子山，海拔2409.7米，最低点属东南部的高良乡坝泥河与南盘江交汇处，海拔737米。东南部南盘江沿岸的高良壮族苗族瑶族乡、龙庆彝族壮族乡和五龙壮族乡的部分地区，受南盘江及其支流深切，形成山高、谷深、坡陡的特点，海拔737-1500米；中南部为剥蚀溶蚀地区，多为尖山，海拔1500-2400米，包括龙庆彝族壮族乡、五龙壮族乡的大部分和大同镇的一部分；中西部为丘陵、岩溶盆地，海拔1680-2000米，包括丹凤镇、彩云镇、葵山镇、竹基乡和大同镇部分地区，西北部为浸蚀切割区，大山与小坝子相间，海拔1900-2300米，主要是雄壁镇。

师宗县有亚热带与温带共存的气候特征。冬春季受大陆季风的影响，晴天偏多，光照充足，气候温和干燥。夏秋季受海洋季风的影响，阴雨偏多，光照差，气候温凉潮湿。总的情况是终年温和，夏无酷暑，冬无严寒，春暖干旱，秋凉湿润，雨热同期，干湿分明。年平均气温13.9℃，平均最高气温19.9℃，平均最低气温9.7℃，7月最热，历年平均气温19.5℃，1月最冷，历年平均气温6.5℃。年平均日照1735.7小时。年平均降雨量1204.6毫米。无霜期273天。

师宗县河流属珠江流域南盘江水系，主要河流有南盘江、清水江、篆长河、黑尔河、阿那黑河、庄科河、五洛河、花桂河、便柳河、曲祖河、角家箐河、设里河、团坡河、坝泥河、坝林河、窝得河、龙甸河、界桥河、官庄河、米车河、金马河、竹箐河、石洞河、红土河、子午河、二允河、门前河、小江等，另有南盘江、篆长河的支流小河无数。

师宗县矿产资源主要有煤、铁、锑、铜、钼、汞、锰、镍、辰砂、石膏、石灰石、陶瓷土、水泥用黏土、砷、钴等。其中，煤储量4.83亿吨，有低灰、低磷、低硫、发热量高、结焦性强的特点；石灰石资源在境内大面积分布，探明储量0.21亿吨，主要分布于白马山一带。

师宗县因地貌原因，境内分布着多种森林植被类型区。植物主要有云南松、红木荷、麻栎、杉树、华山松、杜鹃、滇油杉、旱冬瓜、圆柏、秃杉、桫椤、银杏、水杉、杜仲、木棉、苏铁、董棕、榉树、红花木莲、红椿、滇楸、泡桐、檫木、枫香、刺楸、樟树、梧桐、夜合欢、柚木、攀枝花等。

野生动物中的兽类有野猪、岩羊、野猫、狐狸、刺猬、穿山甲、兔子等；鸟类有野鸡、杜鹃、鸳鸯、箐鸡、画眉、啄木鸟、猫头鹰、八哥、斑鸠、鹭鸶、鹌鹑等。

师宗县境内河流属南盘江水系，年径流总量17.63亿立方米，水能资源蕴藏量12万千瓦，可开发利用5.78万千瓦。

（以上资料，截至于2010年）

2023年，师宗县户籍人口总户数为113172户，户籍人口为442737人。其中：城镇人口为175344人，乡村人口为267393人。在户籍人口中，男性人口为233132人，女性人口为209605人，人口性别比为111.2（以女性人口为100）。在户籍人口中，少数民族人口为85975人，占总人口的19.4%。

截至2023年末，师宗县常住人口为37.10万人，比上年末减少0.44万人，其中城镇常住人口为17.43万人，城镇化率达到46.98%。全年出生率为9.65‰；死亡率为9.91‰；自然增长率为-0.26‰。

截至2012年末，师宗县境内生活有少数民族35个，其中，本地少数民族5个，外来民族30个，本地少数民族是：彝族，28763人，在各乡镇均有分布；壮族，28035人，主要分布在龙庆乡、高良乡、五龙乡；苗族，13639人，主要分布在龙庆乡、高良乡、五龙乡；回族，3150人，主要分布在丹凤镇、雄壁镇、葵山镇；瑶族，2318人，主要居住在高良乡。外来民族有白族、哈尼族、傣族、傈僳族、布依族、蒙古族等，共1028人，主要是到师宗县工作和结婚迁入人群。

2022年，师宗县地区生产总值2141621万元，比上年同期增长8.8%。其中：第一产业实现增加值428128万元，比上年同期增长5.0%；第二产业实现增加值823785万元，比上年同期增长12.8%；第三产业实现增加值889708万元，比上年同期增长8.0%。三次产业结构比为20：38.5：41.5。

2023年，初步核算，师宗县地区生产总值完成2284321万元，比上年同期增长7.7%。其中：第一产业实现增加值431424万元，比上年同期增长4.5%；第二产业实现增加值852675万元，比上年同期增长8.5%；第三产业实现增加值1000222万元，比上年同期增长9.2%。三次产业结构比为18.9：37.3：43.8。

2023年，师宗县规模以上固定资产投资累计比上年同期增长8.8 %。按国民经济行业分：第一产业累计比上年同期增长2.0%，第二产业累计比上年同期增长94.1%，第三产业完成累计比上年同期下降26.2%。民间投资累计比上年同期增长23.2%。

2023年，师宗县财政总收入为139857万元，比上年同期增长14.6%；地方财政一般公共预算收入为94085万元，比上年同期增长12.5%，其中：税收收入55498万元，比上年同期增长5.3%；财政一般公共预算支出为303302万元，比上年同期增长2.95%。

2023年，师宗县财政总收入为139857万元，比上年同期增长14.6%；地方财政一般公共预算收入为94085万元，比上年同期增长12.5%，其中：税收收入55498万元，比上年同期增长5.3%；财政一般公共预算支出为303302万元，比上年同期增长2.95%。

2023年，师宗县实现农林牧渔总产值672340万元，按可比价计算，比上年同期增长4.8%。全年粮食播种面积40992公顷，比上年同期增长0.09%；粮食总产量234188吨，比上年同期增长0.1%；蔬菜种植面积291886公顷，比上年同期下降0.5%；蔬菜产量340259吨，比上年同期增长2.7%；油料作物种植面积17691.8公顷，比上年同期增长5.5%；油料产量32595吨，比上年同期增长1.1%。

2023年，师宗县实现林业产值47565万元，按可比价计算，比上年同期下降2.6%；全年实有森林面积137055.77公顷；完成造林面积30000亩；完成义务植树110万株。

2023年，师宗县实现畜牧业产值280596万元，按可比价计算，比上年同期增长0.9%。生猪存栏523900头，比上年同期下降5.6%；生猪出栏982200头，比上年同期增长2.3%；羊存栏250512只，比上年同期增长7.4%；羊出栏308546只，比上年同期增长9.8%；禽蛋产量1856吨，比上年同期增长10.7%；肉类总产量为95863吨，比上年同期增长1.8%。

2023年，师宗县实现渔业总产值15748万元，按可比价计算，比上年同期增长22.9%；水产品产量完成10701吨，比上年同期增长5.9%。

工业

2023年，师宗县工业实现增加值684353万元，比上年同期增长6.6%。其中：规模以上工业增加值比上年同期增长8.0%。

2023年，师宗县规模以上工业企业实现营业收入2156222万元，比上年同期下降2.1%。营业成本1661268万元，比上年同期下降18.9%。应交增值税35386万元，比上年同期增长143.9%。

建筑业

2023年，师宗县拥有资质建筑企业14户，房地产开发商12户。实现增加值170321万元，比上年同期增长17.5%。

贸易

2023年，师宗县社会消费品零售总额完成555634万元，比上年同期增长16.9%。2023年完成出口总额2546万美元。

邮政

2023年，师宗县邮政业务总量完成1716.3万元，比上年同期增长5.37%；报刊期发数为2513088件，比上年同期下降0.84%；函件邮发数283009件，比上年同期下降7.37%。其中：进口271359件，出口11650件。

旅游

2023年，师宗县共接待国内外旅客333.61万人次，比上年同期增长6.5%；实现旅游综合收入369582.65万元，比上年同期增长23.7%。

金融

截至2023年12月末，师宗县金融机构存款余额为1549205万元，比上年同期增长13.9%；贷款余额为1310088万元，比上年同期增长14.8%。

2023年，师宗县拥有各级各类学校313所。其中：普通中学19所、小学150所、幼儿园141所、职校1所、教师进修学校、特殊学校各1所。全县在校学生91316人，比上年同期下降1.1%。其中：高中在校学生13337人，比上年同期增长9.1%；初中在校学生21780人，比上年同期增长0.4%；小学在校学生38690人，比上年同期下降1.3%。

国家一级图书馆：师宗县图书馆。

截至2023年末，师宗县有文化馆1个，文化站10个，博物馆1个，公共图书馆1个。

2019年8月，入选为紧密型县域医共体建设试点县。

2023年，师宗县共有各类卫生机构204个。其中：医院10个，基层卫生医疗机构191个（乡镇卫生院7个，社区服务中心（站）及村卫生室116个，门诊部2个，诊所、卫生所、医务室、护理站66个）；专业公共卫生机构3个。共有病床2774张，专业卫生技术人员2515人，其中：执业（助理）医师761人。

2023年，师宗县运动员在省、市拳击、武术散打、自行车、摔跤等比赛项目中，共获得金牌2枚，银牌5枚，铜牌13枚。

截至2023年末，师宗县基本养老保险参保25.789万人，其中：企业职工2.208万人，机关事业单位职工0.8653万人，城乡居民22.7157万人；城乡居民基本医疗保险参保392303人，其中：城镇职工21467人，城乡居民370836人。

截至2023年12月末，师宗县享受城市最低生活保障居民953人；享受农村最低生活保障居民18480人。

经过师宗县境内的铁路是国家一级干线电汽化南昆铁路，铁路在师宗境内长54.681公里，设有秧草地、马厂、长坡岭、师宗和新安5个车站。

324国道在师宗境内有53.8公里，为一级公路；省道以（且）至马（关）公路在师宗境内有85.565公里，为四级公路；省道弥（勒）至师（宗）公路在师宗境内有23.07公里，为二级公路。

2023年，师宗县交通运输邮政仓储业实现增加值131657万元，比上年同期增长11.6%；全县公路通车里程为3600公里。全年公路运输总周转量300188万吨公里，增长22.0%。

师宗通玄洞

师宗通玄洞位于师宗县城西华街尽头的丹凤山下，分上通玄洞、通幽洞、通源洞，在滇东高原上与沾益天生洞齐名。

师宗凤凰谷

师宗凤凰谷位于五龙壮族乡，以奇特的地学景观为主体，兼有植物景观、水景景观和浓郁的民族风情。其中，凤凰洞为一暗河型水平溶洞。

英武山景区

英武山景区位于师宗县大同、龙庆、五龙三乡镇交界处，面积约50平方公里，最高处海拔2409.7米，为师宗县第一峰。

菌子山风景区

菌子山风景区位于师宗县东南部，是集森林与喀斯特自然景观为一体的山岳型风景旅游区，也是云南省级风景名胜区。景区于2002年3月正式对外开放。

2019年12月31日，入选全国农村创新创业典型县。

2020年7月29日，被全国爱国卫生运动委员会命名为2017-2019周期国家卫生乡镇（县城）。

2021年，入选国家农产品质量安全县名单。

2022年3月，入选县域跨越发展进位县。

2022年5月，入选第五届云南省文明城市候选名单。

2022年8月，被授予“云南省美丽县城”称号。

2023年10月，被命名为第七批生态文明建设示范区称号。