更新时间：2023-10-01 21:30
帕罗宗（英语：Paro dzongkhag），是不丹二十个宗（dzongkhag）之一，面积达2,035平方千米，人口大约32,673。它是其中一个历史悠久的山谷。无论是货物或者来犯的西藏人都通过这个山谷，所以帕罗宗与西藏文化很接近。
帕罗宗（Paro Dzong）坐落于险峻的山崖之上，坐拥帕罗峡谷的迷人景致。帕罗宗曾遭受地震及大火的蹂躏，经过重修，才有今天的面貌。在帕罗宗，珍藏着不丹的珍宝——唐卡画（Thankha）——滕德（Thongdel）。它是一幅以丝绸和棉布制成的宗教卷轴画，堪称为不丹艺术中最大及最精美的杰作。画中主角是将佛教传入不丹的莲花生大师和他的两位妻子Mandarava和Yeshey Tshogyel。不丹佛教徒相信，人们只要向滕德虔诚参拜，就能够达到涅盘的境界。