——罗素

人类一切努力的目的在于获得幸福。

——欧文

须知参差多态，乃是幸福的本源。

——罗素

对于大多数人来说，他们认定自己有多幸福，他们就有多幸福。

——林肯

每天说一些欢喜的话，激励自己不要悲伤。每天做一些利人的事，激励自己融人群众。每天谈一些益智的事，激励自己增长智慧。每天审视圣者的慈像，激励自己增加内心的善美。

——星云大师《幸福配方》

《幸福其实很简单》：幸福人生唾手可得的50个生活心态

幸福有多远？揭开幸福的秘诀：

幸福不在于拥有多少必需的东西，而在于我们能够舍弃多少不必要的事物，并从中获得多少自由。

幸福并不是世间的稀缺品，它如同阳光，普照大地，惠及万物。许多时候，只需换一种心情，换一个角度，本来索然无味的事也许会变得精彩无比。

拥有清澈透明的心，彼此相通，才能寻获内在的平和安定，这是通往幸福与自由的捷径。

愚者以为幸福在遥远的彼岸，智者懂得将周遭的事物培育成幸福。

现代人都应该人手一册的幸福箴言书

献给所有热爱生活、渴望幸福的人们

在无止境地追求消费与欲望的情形下，人们与幸福的距离越来越远，幸福似乎变成了大家追求的幻象。拿起《幸福其实很简单》，您将在字里行间感受对生命的忠诚告诫，从而解开快乐密码、开启幸福之门，幸福感由此纷至沓来。

传授快乐心法，让你一生幸福

推荐序/幸福才是动力源

自序/做自己的幸福建筑师

个人幸福管理——排毒篇

有钱买不到幸福？

幸福是出发地，不是目的地

情绪不是反应，而是决定

下定决心，就会快乐

怒气该不该发泄？

自信与动怒指数

冷静的三道防火墙

你是A型一族吗？

A型人的纾压任务

压力大，不该吃什么？

压力大，该吃什么？

阻碍幸福的心理念头

压力防身术，你几级功力？

个人幸福管理——练功篇

是主管又是爹娘，如何才能不再抓狂？

运动，把压力踢开（一）

运动，把压力踢开（二）

赶走老虎，回归当

情绪换挡仪式（一）

情绪换挡仪式（二）

慢动作，找回平衡

和自己相处，真棒

写出自己健康心情

为什么要乐观？

六十秒快速乐观法（一）

六十秒快速乐观法（二）

乐观思考之秘诀

创造幸福的“真情时刻”

爱情幸福管理

亲密指数愈高，情商指数就愈低？

如何不再“厚他人，而薄家人”？

亲爱的，其实我懂你的心

找姻缘，从搅和开始

情绪连线，为婚姻幸福加分

爱情实验室？

幸福的黄金比例

有格调的吵架

和冷暴力说Bye-Bye

打破冷战的僵局

为什么女人爱唠叨？

女强人的三“指”神功

撒娇，是温柔武器

三乘三爱情保鲜秘方

幸福“映”对大法

亲子幸福管理

亲子沟通的四种风格

亲子幸福沟通技巧

（一）沟通前的热身步骤

（二）倾听孩子的心声

（三）感谢孩子愿意分享

（四）当顾问，不当领导

（五）孩子生气，你保持冷静

（六）批评孩子有诀窍

（七）不说“但是”

（八）澄清语义沟通法

（九）高招二选一

（十）称赞的艺术

重视孩子的隐私

看学习成果，而非成绩

家庭幸福任务

创意幸福任务，全家一起行动

过“家庭创意日”

制作“家庭情绪密码衣”

家庭幸福口诀

家庭大笑合唱团

举行家庭会议

制作家庭“乐趣百宝箱”

幸福Q&A

我该偷看他的短信吗

我累了，不想再伪装

他会是我的绩优股吗？

好想好想谈恋爱

我好累，我想离婚

为什么他不爱我了？

我怎样才能忘掉他？

懒散个性会让我失去他吗？

亲爱的，出去走走吧！

他说两个都爱，我该怎么办？

没有激情还叫爱情吗？

他是不是已经不爱我了？

准婆婆引发的烦恼

性格不合，就无法相爱吗？

我的坏脾气毁了我的婚姻

亲爱的，我们别再吵了，好吗？

我想有个家

要个孩子，能改变我平淡的婚姻吗？

我并不想当第三者

漂洋过海后，还会有爱情吗？

要强的女孩也想谈恋爱

我要我们在一起

为什么婚前没发现个性不合呢？“性”福在哪里？

……