更新时间：2022-07-27 11:33
幽居病（Cabin fever）又名舱热症。是一种由长时间呆在封闭空间内产生的不安与易怒状态。原意来自一帮被孤立或被关一起的人产生的claustrophobic反应。
人们每天在家待的时间长达15个小时，引发了“幽居病”。行为心理学家多纳·道森说：“幽居病是在阴郁的冬天特别是一月份发生的一种真实现象。“缺少阳光会让我们昏昏欲睡、心情抑郁，而缺少锻炼，成天待在不通风的集中供暖的屋子里，则让我们焦躁易怒，精神紧张。幽居病不是一种生理疾病，它更多地表示一种心理状态，属于心理学范畴。这种状态在冬季较为常见。
例如，31/12/2007，美国驻南极Amundsen-Scott站发生恶斗，导致一名受害者重伤。疑是一名员工因南极极寒，无法外出，且长期处于黑暗当中，患上了幽居病。
据英国《每日邮报》报道，家庭暴力是一个全球性的问题，以“绅士风度”著称的英国也深受家庭暴力的困扰，英国家暴问题频发，英国警方将此类事件的发生归咎于长时间的阴雨天气。
英国一警官称：“居民被迫共处一室会增加发生家暴的几率，但是发生在户外的刑事犯罪和反社会行为的几率有减少。”在英国青少年伴侣当中虐待及暴力行为的发生率很高：1/3的少女曾被男友虐待，1/4的少女曾遭到男友的人身攻击。
Sheilas’Wheels家庭保险公司开展的这一涵盖了1000多名英国人的研究发现，长时间待在家中导致英国人这个月和另一半吵架多达20次。
英国人一月份在家时间平均每天为14小时48分钟，与此相比，夏天人们平均每日待在家中的时间只有10小时5分钟，而夏天情侣平均只吵架16次。
超过三分之二的英国人将自己更愿待在家里归咎于天气，而65%的人认为是昼短夜长的缘故，还有三分之一的人称他们在过了圣诞节后就开始勒紧裤腰带过日子了。
英国有38%的人遭受“一月忧郁”的困扰，其中25岁以下的人受创最严重，忧郁者多达48%。此外，近半数英国人称一月是一年中最令人抑郁的月份。
这种心理现象在长期于单调室内学习的学子，或者独立外驻考察的人员，或者监狱内的囚犯都容易患上“幽居病”。
2007年12月31日，美国驻南极考察站的站员与他人发生恶斗，导致一名受害者重伤。疑是此站员因极寒，无法外出，且长期处于黑暗当中，患上了幽居病。
2012年10月，英国《每日邮报》报道，据英国天气预报显示，6、7、8月的降雨量之多让2012年的夏季变成自1912年来最潮湿的季节。英国警方称，正是因为如此潮湿的季节迫使年轻夫妻呆在屋内，这样会触发幽居病的产生，继而增加发生家暴的频率。
缺少阳光会让人们昏昏欲睡、心情抑郁；而缺少锻炼，成天待在不通风的屋子里，则让人焦躁易怒，精神紧张。
幽居病的治疗方法很简单，就是走出去多和大自然接触。如果条件不允许可以采用室内马拉松治疗，即在室内跑圈。