1969年应征入伍，为期十年。历任兰州军区通信团战士、干部，共青团中央副处长、处长，中国青年研究杂志社主编，中国青少年研究中心秘书长，国家国有资产管理局科研所所长，中国资产新闻报社社长，司局级。首都青年记者协会副主席，中国国资青年总裁委员会秘书长，资产新闻股份有限公司董事长，国泰君安投资管理公司北京公司总经理兼国泰君安财务公司副董事长。

1997年加入中国作家协会，著有长篇小说《青年领袖》、散文集《圣者的行迹》、中短篇小说集《无痛年代》，编写电视剧《青春变奏曲》，主持出版《中国左祸》、《文化大革命中的地下文学》、《无罪流放》、《血统》等。

2023年6月28日，执导的电影《此生有约》在全国上映。

2024年3月15日，执导的院线电影《少女厨神养成记》在珠海市技师学院开机。