弗里德里希于1747年9月11日出生在德国黑森州的卡塞尔，他是黑森-卡塞尔伯爵弗里德里希二世与英国的玛丽公主（乔治二世之女）的儿子。1786年12月2日在黑森的比布里希，他与拿骚-乌辛根的卡尔·威廉王子的女儿卡罗利妮公主结婚，两人有八名子女。弗里德里希于1837年5月20日在德国黑森的法兰克福去世，享年89岁。