更新时间：2024-07-31 17:19
2000年，参演宁才执导的电视剧《静静的艾敏河》，自此开始演艺事业。
2001年，在北京人民艺术剧院排演的历史人物话剧《蔡文姬》中饰演匈奴呼韩邪单于和王昭君的儿子伊图知牙师。
2002年，主演中国首部反映艾滋病的电视剧《失乐园》，在剧中饰演从事射击的女运动殷冰冰；同年，领衔主演王加宾执导的动作悬疑电影《从今以后》，在片中饰演音像店的女老板陈静。
2003年，与邵兵、梁冠华共同主演钱雁秋执导的青春动作剧《生死极限》，在剧中饰演出身豪门、任性可爱的姑娘周宁宁。
2004年，与马强、李耕共同主演犯罪题材电影《悬剑》，在片中饰演值班警察郑秋敏。
2010年，参演梁凯程执导的当代都市剧《曾经与你有个梦》；11月19日，出演的青春励志剧《一一向前冲》播出，在剧中饰演女主角周一一的闺蜜上官燕。
2012年2月，在首都剧场上演的北京人民艺术剧院剧目《鸟人》中饰演来自安徽的打工妹小霞；9月，参演北京人民艺术剧院建院60周年纪念演出话剧《北京人》；11月，在改编自古希腊悲剧作家索福克勒斯创作的话剧《安提戈涅》中饰演伊斯墨涅。
2013年1月25日，出演的神话魔幻剧《狐仙》播出，在剧中饰演树妖姥姥；3月，与聂远、吕一共同主演都市爱情喜剧《负二代的幸福生活》，在剧中饰演男主角万莫奇前女友米韦杉。
2015年，在邵兵自导自演的都市情感剧《一起长大》中饰演男主角万天野的前妻丁曼。
2020年9月，在龚丽君、顾威共同执导的北京人艺经典剧目《雷雨》中饰演蘩漪，该剧是为了纪念曹禺诞辰110周年；10月，在李六乙执导的经典名剧《家》中饰演梅表姐。
2021年，参演电视剧《花与罪》。
2023年7月5日至17日，参演的《晚安，妈妈》在人艺小剧场正式开启首轮演出。11月，出演北京人艺跨年大戏《张居正》。
2024年3月29日至4月15日，参演的话剧《晚安，妈妈》在人艺小剧场演出。
张培的丈夫是邵兵是中国国家话剧院演员。2004年张培和邵兵的龙凤胎儿女邵子娇、邵子恒出生。
（参考资料来源：）
张培身上有种说不出的气质，丹凤眼的她有着中国古典美女的特质，再加上她高挑的身材，自有一种独特的人格魅力。不但在电影电视剧上有建树，在话剧表演上也有不俗的成绩，作为北京人民艺术剧院的当家花旦，在话剧《家》中饰演梅表姐一角，演技纯熟扎实，获得观众的认可。张培在《狐仙》中饰演反派角色树妖姥姥，是她首次尝试饰演“妖精”的角色，不论从形象气质或者演技来说，导演对她都十分肯定。（搜狐娱乐评）