2009年8月30日，在2009年全国游泳锦标赛女子200米个人混合泳项目中，张思诗以2分14秒73的成绩获得季军。

2013年9月，第十二届辽宁全运会，张思诗与陈欣怡、庞佳颖代表上海队参与女子4×100米自由泳接力赛项目，以3分36秒55的成绩获得冠军。

2014年10月15日，参加全国游泳锦标赛女子200米个人混合泳项目，以2分14秒33的成绩获得冠军。

2015年7月7日，在第28届世界大学生夏季运动会游泳比赛中，张思诗获得女子200米混合泳冠军，女子4x200自由泳接力银牌。

2017年9月3日，第十三届全运会女子200米混合泳决赛，上海的张思诗游出2分12秒39拿到亚军。10月1日，国际泳联短池世界杯中国香港站100米混合泳，中国选手张思诗以1分00秒77获得第五。