心灵的成长是个人内心强大的方式，利于人的身心成长。课程一般通过各种方式，帮助学员自我觉察，透过对表面的生命症状，如焦虑、沮丧、恐惧和困惑等，探索其背后的根源和个人生命的模式。觉察消除负面生命症状，让阻塞的能量再次流动起来，让创造力和生命的活力得以苏醒，进而在人际中培养富有滋养性的关系，让个人价值得到更好的实现。