清朝雍正皇帝追录康熙皇帝的训话而编辑成《庭训格言》，内中有一则训文叫《心静自然凉》，大意是说只要能做到内心平静，身上才不热。“盛暑不开窗、不纳凉者，皆因自幼习惯，亦由心静，故身不热。”还提出，“且夏月不贪风凉，于身亦大有益。盖夏月盛阴在内，倘取一时风凉之适意，反将暑热闭于腠理。彼时不觉其害，后来或致成疾。每见人秋深多有肚腹不调者，皆因外贪风凉，而内闭暑热之所致也。”

然后，改变刺激类型，过15秒间隔让接受实验者接受50℃的热刺激，同时，用磁共振成像装置调查大脑活动的情况。结果发现，和隔30秒时施以50℃的热刺激相比，大脑中的感情区域活动低下。研究人员询问接受实验者的痛苦感并量化分析之后，发现痛苦感约减少30%。