思蒙镇地势由东向西倾斜；地形为丘陵山地、河谷纵深的喀斯特地形，部分地区为丹霞地貌；境内最高点清水界位于管子垅村，海拔1050米；最低点河沙坪位于山河村，海拔120米。

思蒙镇境内河道属沅江流域；最大的河流为溆水河，流经山河、仁里冲、中心、白山坨、长溪等村，境内流长7千米，流域面积2平方千米。

思蒙镇境内已探明地下矿藏主要有金，有山坡村的青山坨、长溪的方子洞以及龙头冲3个矿区；有可利用养殖水面2平方千米，主要分布在境内溆水流域。2011年，思蒙镇有耕地1.5万亩，人均0.8亩；林地9.8万亩。

截至2011年末，思蒙镇总人口有17658人。总人口中，男性9429人，占53.4%；女性8229人，占46.6%；14岁以下2949人，占16.7%；15—64岁12772人，占72.3%；65岁以上1937人，占11%；以汉族为主，达15308人，占86.7%；有土家、苗、瑶、侗4个少数民族，共2350人，占13.3%。2011年，思蒙镇人口出生率13.8‰，人口死亡率5.2‰，人口自然增长率8.6‰，人口密度为每平方千米213人。

截至2017年末，思蒙镇常住人口为18407人。

截至2018年末，思蒙镇户籍人口为19067人。

截至2019年末，思蒙镇户籍人口为19141人。

2007年，思蒙镇农民人均纯收入2760元。

2011年，思蒙镇财政总收入302.3万元，比2010年增长13.3%，其中地方一般预算收入195.7万元，比2010年增长10.1%；人均财政收入171.2元。2011年，思蒙镇农民人均纯收入3305元。

截至2019年末，思蒙镇有工业企业3个，有营业面积超过50平方米以上的综合商店或超市4个。

2011年，思蒙镇农业总产值4447万元，比2010年增长13.5%。思蒙镇粮食作物以水稻为主。2011年，思蒙镇生产粮食3838.2吨，人均217.3千克。思蒙镇经济作物有茶油、辣椒和西瓜。思蒙镇畜牧业以饲养生猪、牛、羊、家禽为主。2011年，思蒙镇生猪饲养量15503头，年末存栏9586头；羊饲养量668只，年末存栏282只；牛饲养量590头，年末存栏66头；家禽存栏49606羽，出栏35593羽；畜牧业总产值900万元。

截至2011年末，思蒙镇有集贸市场1个。2011年，思蒙镇社会商品销售总额328.6万元，比2010年增长12.2%。

截至2018年末，思蒙镇有营业面积超过50平方米以上的综合商店或超市4个。

截至2011年末，思蒙镇有幼儿园1所，在园幼儿162人，专任教师12人；小学8所，在校生907人，专任教师49人，小学适龄儿童入学率100%；中学1所，在校生281人，专任教师15人；初中适龄人口入学率、小升初升学率、九年义务教育覆盖率均达100%。

截至2011年末，思蒙镇有文化艺术团体4个，会员32人；有公共图书室11个，占地面积350平方米；有文化站1个，占地面积150平方米。截至2011年末，思蒙镇有体育场地5个；10个行政村实施了农民体育健身工程，经常参加体育活动的人员占常住人口的35%。截至2011年末，思蒙镇有线电视用户数为3400户，电视综合覆盖率78%。

截至2011年末，思蒙镇有各级各类医疗卫生机构15个，其中镇卫生院1所，村卫生室14个。2011年，思蒙镇新型农村合作医疗参合人数16069人，参合率91%。

2011年，思蒙镇农村最低生活保障户数745户，人数1041人，支出81.2万元，比2010年增长16.2%，月人均65元，比2010年增长18.1%；农村五保集中供养46人，支出6.9万元，比2010年增长30.5%；农村医疗救助1125人次，民政部门资助参加合作医疗789人次，共支出4万元，比2010年增长32.3%；国家抚恤、补助各类优抚对象132人。截至2011年末，思蒙镇参加新型农村社会养老保险人数有13037人。

截至2011年末，思蒙镇投递路线单程总长度为52千米，有投递点16个，乡村通邮率100%；有中国移动服务网点1个；有固定电话用户503户，移动电话用户5125户，宽带接入用户252户。

2011年，思蒙镇有水电站1座，装机容量100千瓦，年发电量35万千瓦时。

思蒙镇有湘黔铁路过境，境内长10千米。截至2011年末，思蒙镇有仁里冲火车站1座；县道境内总长14千米。

思蒙镇原名丝茅，据说古时屈原到此，认为该地风景秀美，能让人启思发蒙，就把“丝茅”改为成了“思蒙”。