外号“焫鸡”的华，当年曾是江湖好汉，他在一次黑帮冲突中因杀人而入狱。华出狱后决心退出江湖，在旧区经营着洗衣店，同时尝试寻找不辞而别的妻子。一天，华认识了大厦内一名㓥房住户阿花及其年幼的儿子，得知他们不单被黑道骚扰，生活上还屡遭剥削，华终于忍无可忍，暗中到教会招揽一班已洗心革面的前江湖人物，来个绝地反击。