惠若琪

更新时间:2024-10-22 11:09

惠若琪(Rachel Hui),女,汉族,1991年3月4日出生于辽宁省大连市。世界冠军、奥运冠军,中国女子排球原运动员、女排国家队前队长,场上司职主攻,曾效力于江苏中天钢铁女子排球俱乐部,现任江苏省青年联合会副主席。

早年经历

初识排球

1999年8月,惠若琪因父亲工作调动随家人移居南京。一次偶然的机会,让惠若琪接触到了排球。小学三年级,参加了中山东路体校业余训练后,又一次成了插班生。初入队时,老队友已经能双手垫球二、三百个,而她,只能垫三两个。体校排球教练的训练非常严厉,而惠若琪却知难而进。

中学练球

上了初中,惠若琪在排球训练和文化学习上,都变得更主动,一开始,她以主攻为目标,结果几个月下来,她取代了主攻手。紧接着,她以队长为目标,结果一年下来,她成了队长。

随着惠若琪球艺的提高,经常被选拔参加国内外赛事。包括平时训练占用的时间,她用在文化课上的时间,只有同学的50%。然而,惠若琪不服输,她不仅要用排球证明自己是强者,还要用学习成绩证明自己并非弱者。要外出学习,她预先找到几门文化课老师,带上有关参考资料和作业,训练之余时间自学。正因为如此,她文化课成绩才能由全班最后一名跃入第一名。

入选省队

2006年,惠若琪代表南京市参加了江苏省第十六届运动会,收获了室内排球沙滩排球两项冠军。入选江苏队一队。

职业生涯

入选国排

2007年,惠若琪凭借在联赛2006-2007赛季中的出色表现,受到当时国家队女排主帅陈忠和的青睐,参与到国家队的集训中。

2008年,国家女排再度招入了惠若琪。

2009年,惠若琪入选蔡斌执教的国家女排。

2009年赛季

2009年6月17日,意大利女排精英赛,首战中国队1-3负日本队;6月18日,第二场比赛对阵波兰,惠若琪首发最终3-1击败波兰,全场最高的20分的进账。

2009年7月31日,世界女排大奖赛开打;8月2日,宁波北仑站中国对阵俄罗斯,惠若琪第四局被替换上场,中国女排3-2逆转俄罗斯女排;8月9日,澳门站,中国女排2-3惜败巴西,惠若琪出战四局拿下17分;香港站,中国对阵波兰,惠若琪再度替补救场,帮助中国女排把比分扳平,而后遗憾地2-3输于波兰。之后惠若琪受伤病影响,未能在对阵荷兰队的比赛中出场;9月,惠若琪带伤参加女排亚锦赛,中国女排在决赛中1-3输给泰国队获得亚军。由于受伤,惠若琪缺席了在日本举行的世界女排大奖赛总决赛,中国队在总决赛上仅取得1胜4负,排名第五。

2010年赛季

2010年1月20日,惠若琪伤愈复出,在广安体育馆代表江苏队出战女排联赛,夺得全场最高的30分,助力江苏队3-2战胜北京队。

2010年6月9日,瑞士女排精英赛,首战中国队迎战波兰队,3-0横扫波兰队,惠若琪以14分,位居全队第一;6月10日,第二场比赛,中国队以3-0完胜荷兰,迎来两连胜,惠若琪获得14分位居第二;6月11日,第三场比赛,中国队再次碰到了老对手古巴队,以2-3不敌古巴队,惠若琪全场比赛进攻拿到20分,拦网3分,发球1分,再次成为得分王;中国队以2胜1负的战绩结束了小组赛,获得小组第二;6月12日,半决赛中国队以3-1战胜俄罗斯队挺进决赛,惠若琪全场比赛得分12分;6月13日,决赛以3:1逆转美国队,获得了瑞士女排精英赛的冠军,惠若琪再次以27分成为全队的得分王,也是全场得分王惠若琪获得最佳一传奖,这也是2009年瑞士赛后,惠若琪连续两年蝉联本项赛事的最佳一传。另外,最佳得分排在第二位,最佳扣球排在第五,最佳防守排在第九。

2010年7月6日,惠若琪随队参加俄罗斯总统杯。首战俄罗斯队,中国队2-3惜败。此后惠若琪首发,助中国队小组赛首轮3-2胜荷兰队,第二轮3-1胜德国队,以小组第一出线。半决赛3-1胜意大利队晋级决赛,决赛再遇俄罗斯队,遭3-0横扫获亚军;8月,惠若琪随队出战世界女排大奖赛成都站,在对阵泰国队时砍下19分,助队3-0横扫;8月13日,在澳门站对阵荷兰队,惠若琪第二局肩关节脱臼仍坚持,致肩膀再次脱臼被迫退赛,此次受伤让她缺席该赛季余下所有比赛。

2011年赛季

2011年4月,经过漫长的术后康复期,惠若琪重回国家队;5月,助力中国队在中国国际女排精英赛舟山站中一局未失,强势夺冠;6月,在中国国际女排精英赛北仑站,中国女排再次三战全胜,连续夺得两站国际赛事的冠军,在最后一场对阵荷兰队的比赛中,惠若琪发挥出色,拿下全场最高的18分,帮助中国队3-1取胜;6月,惠若琪第三次参加瑞士国际女排精英赛,小组赛三场比赛,分别得到13分、18分、19分,助力中国队取得三连胜,成功锁定一个四强名额;半决赛对阵日本队,遭对手3-0横扫,惠若琪本场比赛拿到全队最高的9分;在季军争夺战中,中国队3-1逆转战胜美国队,惠若琪首发出场并打满四局拿下14分。

2011年7月,总统杯,惠若琪荣获本届赛事的最有价值球员奖;8月,参加世界女排大奖赛,随队收获第八名;9 月,随队前往中国台北参加亚洲女排锦标赛,决赛对阵日本队,拿下全队最高18分,助力中国队3-1战胜日本队;11 月,女排世界杯,惠若琪出战11场比赛,场场首发并打满全场,8场比赛得超过两位数,其中7场比赛得分全队最高。

2012年赛季

2012年6月,世界女排大奖赛上,惠若琪在总决赛总共得到61分,在所有选手中排名第7位;8月,首次参加奥运会,在1/4决赛对战日本队,贡献全队最高的25分但仍未能获胜,最终只获得并列第五名,在伦敦奥运会的单项技术排名中最佳发球第1,最佳得分第9(队内第1),最佳一传第6(队内第1);9月,女排亚洲杯中,获得最佳发球奖。

2013年赛季

2013年4月25日,郎平成为新一任中国女排主教练;5月,惠若琪被郎平任命为新一届女排国家队队长,首次以队长身份带队参加国际女排精英赛,中国队强势夺冠;7月10日,全运会女排成年组的比赛在沈阳医学院体育馆进行,小组赛前四场比赛,惠若琪均得到近23分,江苏女排在半决赛和季军争夺战不敌天津和上海,获得第四名;8月2日,世界女排大奖赛分站赛澳门站,队长惠若琪休战而未参加,参加了香港站和武汉站的比赛;8月11日,香港站的比赛结束后,惠若琪获得“最佳人气”奖;8月18日,世界女排大奖赛武汉站,中国队以9胜0负的战绩,进入总决赛,并以3-2险胜塞尔维亚队,惠若琪在大奖赛武汉站最后一场拿下18分,和朱婷并列队内得分王,被评为“最有价值的球员”以及获得“最佳发球奖”。总决赛上,中国队取得四连胜,最后一轮中国队0-3不敌巴西队,时隔六年再夺大奖赛亚军。

2013年9月20日,泰国女排亚洲锦标赛半决赛遭遇老对手泰国队,惠若琪首发出战,中国队经历五场鏖战2-3不敌泰国队;9月21日,季军争夺战,惠若琪和朱婷搭档主攻首发出战,中国队2-3不敌韩国队获第四名。

2014年赛季

2014年5月,瑞士国际女排精英赛在蒙特勒开赛,小组赛首战中国3-2胜俄罗斯,惠若琪斩获14分。次轮迎战巴西,2-1领先被逆转,惠若琪21分难救。小组赛最后一轮3-0横扫瑞士,小组2胜1负排名第一出线。半决赛0-3不敌德国,惠若琪拿下全队最高的12分。季军战2-3负俄罗斯,惠若琪贡献10分,中国队收获第四名;7月,中国国际女排精英赛郴州站,中国队再获三连胜,惠若琪获最佳扣球手称号。

2014年7月,世界女排大奖赛开赛,赛事扩到28支队伍分三档;8月,意大利站中国队1胜2负排第三,惠若琪对战意大利队时获得全场最高分14分。香港站中国队三连胜夺冠,惠若琪三场中有两场取得15分,评为本站最有魅力运动员。澳门站中国队1胜2负排第二,惠若琪三场分别得25分、10分、15分。总决赛中国女排2胜3负获得第五名。

2014年9月,世界女排锦标赛在意大利举行,小组赛前五场,中国队五连胜获小组第一晋级16强,惠若琪五场分别得9分、14分、13分、7分、15分。第二阶段复赛,中国队以小组第二进第三阶段,惠若琪出战了前三场比赛分别拿下5分、15分、14分。第三阶段复赛,中国队首战巴西0-3落败,惠若琪首发出战拿下6分;次轮多米尼加先失两局后逆转,惠若琪贡献13分。最后一轮巴西胜多米尼加,中国队晋级四强。半决赛对阵意大利,中国队3-1成功复仇,惠若琪斩获12分;10月13日凌晨,2014女排世锦赛意大利米兰结束,中国女排以1-3落败,亚军收官的中国队仍创下了近四届世锦赛的最佳战绩,惠若琪决赛贡献15分。

2015年赛季

2015年5月,亚洲女排锦标赛在中国天津开幕,中国队小组赛首个对手斐济队在赛前决定退赛,中国队首战不战而胜。第二场以3-0横扫印度队,惠若琪斩获全队最高的12分。小组赛最后一轮中国队3-0战胜伊朗队,复赛第一轮3-0零封日本队,复赛第二轮3-0战胜越南队,晋级八强,惠若琪在复赛中因伤休战。1/4决赛中国队对阵哈萨克斯坦队,惠若琪迎来复出,首发出战打满全场并且贡献8分,助力中国队3-0晋级半决赛。半决赛遭遇老对手泰国队,中国队3-1力克泰国队打进决赛,惠若琪此役贡献12分。决赛迎战韩国队,中国队3-1取胜,时隔四年再夺冠军,惠若琪在决赛贡献5分。

2015年7月,世界女排大奖赛北仑站的比赛中,中国队三战全胜勇夺冠军,惠若琪表现出色,三场比赛分别拿下13分、9分、8分。第二站日本埼玉,中国队再度取得三连胜,惠若琪三场比赛分别贡献7分、13分、13分。随后在香港站,中国队以9连胜的战绩结束了大奖赛分站的比赛,惠若琪出战三场比赛并在最后一场对阵美国队的比赛中砍下15分,帮助中国队3- 2力克美国队。大奖赛总决赛,中国队以替补阵容征战,最终取得2胜3负排名第四的成绩。

2015年,在队伍即将出征日本之前,惠若琪的心脏出现了问题,8月27日在北京接受了射频消融手术,之后便开始康复期。然而之后,惠若琪的心脏再度出现了问题,回到南京的她还进行了第二次手术。

2016年赛季

2016年年初,惠若琪由于心脏问题反复而中断一段时间的训练,直至4月末才得以重新返回国家队。

2016年6月1日,2016年瑞士女排精英赛于蒙特勒全面展开,中国女排直落三局以3-0完胜巴西U23喜获开门红,惠若琪这16分来自于进攻12分、拦网2分和发球2分,其中进攻成功率是28扣、12中、3次失误的42.86%,得分手段主要是通过轻吊空档,反倒是失误以发力扣球被拦的更多。一传方面,惠若琪主接17次、到位12次,失误2次,较为致命的一次是在第三局19-18被巴西逆转到19-20,好在打手将功补过而完成反超。

2016年6月5日,经过6个比赛日的角逐,2016年瑞士女排精英赛在蒙特勒结束。中国女排在决赛中直落三局完胜泰国女排折桂。此役,惠若琪得到15分荣膺得分王。在单项奖的评选中,惠若琪当选本届瑞士精英赛的最有价值球员。此外,惠若琪也入围了本届比赛的最佳阵容。

2016年8月,在里约奥运会小组赛中,身为队长的惠若琪,主要作为主攻的替补,直到小组赛最后一轮打美国,以首发身份亮相,砍下14分。在接下去的1/4决赛、半决赛和决赛中都作为首发主攻出场,在半决赛和决赛中,惠若琪在防守、发球、拦网、进攻环节都有出色的发挥,分别砍下12分和13分,成为球队的第二得分点,成功的撑起了中国队进攻的另外一个角。在决赛中,第四局中国女排24-23时拿到奥运会女排比赛的冠军点。张常宁发球,塞尔维亚队一传不好,惠若琪2号位打探头得分,25-23,中国女排就此3-1击败塞尔维亚队,获得里约奥运会女排比赛冠军。

2017年3月,2016-2017赛季全国女排联赛,江苏队击败浙江队,首次捧得联赛冠军奖杯,惠若琪首发出战且斩获20分;同月,由于身体缘故,惠若琪未出现在最新一期女排集训大名单中;8月,惠若琪再度代表江苏队征战全运会,顺利挺进四强,淘汰赛阶段,又以全胜夺冠,惠若琪首次将全运会金牌收入囊中。

2017年12月20日,惠若琪获得十佳劳伦斯颁奖盛典最具人气女运动员奖项。

宣布退役

2018年2月3日,惠若琪正式宣布退役,结束12年的职业生涯。

退役生涯

2018年8月,将担任2018年女排世锦赛解说嘉宾和特约记者,跟随中国女排一起出征。

2020年6月25日,参与中央广播电视总台端午特别节目《端午道安康》,与黄景瑜梦然演唱歌曲《少年》。

2024年6月,南京师范大学体育科学学院2024届博士毕业,将入职南师大体育科学学院担任教师;7月20日,惠若琪抵达巴黎,将作为解说嘉宾参与2024年巴黎奥运会;7月25日,参加的节目《央young之夏》播出。

个人生活

家庭生活

惠若琪生在一个富裕的家庭,父亲惠飞为通讯业上市公司的高层,同时身兼南京马术协会、高尔夫协会以及排球协会的会长等职务。家中还有个比她年小十年的妹妹惠若璇。

情感生活

2018年3月20日,惠若琪在接受采访时,首次公开恋情,表示自己已经有另一半了,而且还提到,对方是一个身高186.5的优秀男士;4月26日,惠若琪丈夫杨臻博的正面照片曝光;4月30日,惠若琪与杨臻博婚礼在北京举行。

2021年2月25日,惠若琪通过微博宣布怀孕的喜讯;同年6月19日,惠若琪经纪人朋友圈消息,惠若琪已顺利生产,是个女儿。

学习生活

2024年5月,惠若琪通过博士论文答辩;同年6月19日,惠若琪博士毕业。她将入职南师大体育科学学院成为一名教师。

生涯数据

获奖记录

(参考资料:)

社会活动

公益活动

社会职务

亚运会火炬手

2023年9月8日,惠若琪担任杭州第19届亚运会火炬传递杭州站第6棒火炬手。

主要作品

参演电视剧

综艺节目

参演电影

参考资料:

参演MV

为他人创作

音乐作品参考来源:

社会评价

技术特点

这个孩子(惠若琪)非常不错,训练能吃苦,就是身体太单薄了一些,主要还是年龄太小,身体都还没长开,所以她在力量方面欠缺得比较多。不过她基本功不错,技术也比较全面。美中不足的就是她的扣球动作还不够舒展,她的扣球点始终不是在最高点。如果动作能规范的话,她的扣球高度还将提高。(陈忠和 评)

惠若琪在球队内的核心作用还是能够体现的,攻防比较全面,上场对后防、一传方面都起到一些作用。此外,她随队训练情况都很好,只是会根据场次需要决定是否上场。(蔡斌 评)

个人评价

她的起步阶段非常不错,表现出的精神状态和气质,都有点让人感到意外。这样发展下去,她可以在国家队站稳脚跟。惠若琪最大的优势不在于网上进攻和拦网,而在于后排防守和一传。作为一名1.92m的大个子,她的后排技术丝毫不逊色队中几个主攻。再加上其良好的心理素质,惠若琪的明天将更加灿烂。(排坛元老邹志华 评)

她最重要的作用是调节气氛。(蔡斌 评)

惠若琪表现非常好,作为一个小队员,我感觉她的胆量、包括下手都是很果断的,希望她能够再继续提高,成熟起来。(王宝泉 评)

“惠若琪经历了世界三大赛,也算是比较成熟的球员,另外技术全面,平时表现也很好。”(主教练郎平 评)

惠若琪这段时间进步很大,这种进步体现在她对球的适应能力、处理乱球的能力和她在力量的提高上,另外,她手上的变化比以前要多。(陈忠和 评)

惠若琪表现得非常积极,她扣球凶猛,救球也很玩命,在分组对抗中频频得分。(陈忠和 评)

媒体评价

而且和其他身材高大的队员相比,惠若琪的基本功非常扎实,她不仅具有网上优势,后排的一传和防守也丝毫不差,陈忠和对她的表现相当满意。(中工网 评)

人物争议

2019年10月7日下午,天津市体育局官微天津体育发布了一些《夺冠》的花絮照片,其中包括朱婷、徐云丽、惠若琪、颜妮、丁霞等现役及退役女排队员。但在一张照片中,站在巩俐左边第三位的女子被打了马赛克,被网友识别出是惠若琪。此举引起了大量网友的不满,认为存在刻意抹黑惠若琪的嫌疑,违背了女排精神。2019年10月8日上午,天津体育的这条微博已经被删除。天津市体育局宣教法规处的一位工作人员表示,可能是发错了,现在已经删除,并正在调查此事。同日中午,天津体育发布声明,向惠若琪和球迷致歉,称在审核中未能发现原文所配的图片以马赛克遮挡惠若琪,已对相关责任人追究责任。

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