更新时间：2024-05-06 12:20
专辑开始之初，梁静茹对于要做一张怎样的专辑并没有太多头绪。梁静茹听了200首小样，并根据小样邀约词曲创作，从而完成了这张专辑。专辑由钟成虎操刀制作，整张专辑从开案、收歌、制作、录唱，到最终完成花费了2年多的时间。专辑名称是一句自问自答，同时也是梁静茹给身边的人以及歌迷所送上一句亲切的问候。
《我好吗》由作词人黄婷为梁静茹量身订做，梁静茹一进录音配唱就哽咽，但依然坚持哭着录完了歌曲。在专辑中，梁静茹也尝试了自己做词，在拿到《平行时空》的旋律时，梁静茹脑中即浮现出歌曲的画面，在反复哼吟歌曲后便有了对歌曲意境的想法。当编曲完成后，梁静茹听着编曲中的开阔气象，通过想象随手写下一些句子，最终完成了整首歌的歌词。
梁静茹向萧煌奇邀歌后，萧煌奇给了梁静茹多首歌曲demo，梁静茹听到《慢冷》后便喜欢上了歌曲的旋律，因此选择了《慢冷》这首歌并且邀请了熟悉她唱歌时情绪表达的姚若龙填词。
专辑以梁静茹自我追寻为概念，主视觉拉到加拿大温哥华的旷野森林拍摄，营造出探索冒险的情境氛围，从而呼应专辑自我探寻的概念。
《我好吗？-太阳如常升起》是一张高度凝聚整体感和聆听性的专辑。专辑风格以抒情为主，梁静茹对歌曲的演绎褪去了甜美和冲动，变得克制而淡然。
《微光》为专辑定了下清冽的基调，梁静茹的唱腔也变得冷静。歌词用萤火虫隐喻爱情的脆弱，如微光般美妙而稍纵即逝。编曲里噪音和氛围电子营造独特气息是一次重要的风格尝试，饱满且富有磁性的嗓音将故事娓娓道来，中段的强拍刻画勉强又虚弱的坚强，到后段的歇斯底里带着难以言喻的诗意，整首歌听觉上充满丰富的层次与情绪感受。
与专辑名《我好吗？-太阳如常升起》相呼应的有两首歌，一首是《我好吗》，另一首是《太阳如常升起》。歌如其名，梁静茹为听众演绎了一场跨时间的自问自答。《我好吗》延续了梁静茹以往情歌中的温暖感。而《太阳如常升起》时长仅2分30秒，短短9句歌词更像是梁静茹的人生宣誓词。
《如爱所愿》诠释出历经时光淬炼后的恋人能笑着祝福彼此能幸福的心境，梁静茹酸中带甜、甜中带泪的声线，把浓厚的惆怅唱出云淡风轻的心情，诠释得淋漓透彻。