更新时间：2024-05-29 17:51
《我就是演员》经过三季耕耘，不仅打磨出了一个个“表演教科书”的舞台片段，更挖掘出了一批批素养和品格皆过硬的好演员。 角无大小，百炼成金。 《我就是演员第三季》以初心不变的姿态和决心归零的意气继续锤炼发光的表演舞台，用升级的赛制和拔高的立意继续向外抛出观众好奇且亟待解决的行业问题，帮助不同年龄层和演技水平的演员在竞演中成长。
寻找最会演戏的人，唯演技说话。 33位演员登场竞技， 阔别舞台多年的演技派，人气偶像派，在这里转型再造，打磨演技“原石”，养成演技“金钻”。
《我就是演员第三季》从职业素养、行业生存、心理建设等方面着眼，通过一部部精心打磨的作品，呈现出老师与演员、前辈与后辈之间的教学相长、互相成就。在炼金之旅中，有人从“零星”演员起步挖掘潜力挺进决赛，有人从歌手成功跨界打开表演大门，有人打破刻板印象摆脱固有标签，有人怀揣演技终于被观众看见。
第一赛段，定级赛：演员按观众、专业影评人期待程度分为期待区和不期待区，期待区的演员按得分高低选择剧本，不期待区的演员只能被选择。导师、表演指导在表演结束后进行评星（有5张满星卡），表演过程中可随时灭星，三星全灭，立即结束，记0星。
第二赛段，分组赛：有星级的演员拥有可挑选剧本和0星演员的权利，3星为满星，两位导师、刘天池与张纪中每人各有3张满星卡，可直接晋级，多位导师选择的演员可以反选。整场比赛结束前战队人数未满（每队6人）进行补选，而评为0星的演员面临淘汰危险。
第三赛段，团战赛：每队分两组各3人，每组评星最高者直接晋级，评星投票前12名晋级半决赛。
第四赛段，半决赛：14位演员（增加2个复活名额）评星投票前8名直接晋级总决赛，成为星钻演员；复活剧本的三位演员得5星及以上才能晋级。
第五赛段，总决赛：短片放映结束，每队评星最高者成为总冠军候选人，由观众票选产生星钻总冠军。
注：以上为部分创作人员名单，全部名单请查看每期节目片尾字幕。 参考资料：
注：张檬、陈德容2021年1月24日宣布退出。参考资料：
注：王中磊战队争得一次复活剧本演出机会。
注：复活演员谢可寅、王自健加入王中磊战队。参考资料：
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《我就是演员》播出三季，更多好演员被发现并获得市场认可，更多年轻演员正视实力的重要性，开启自我提升，这便是演员层面最直观的影响。随着观众审美日益提高，观众需要好演员，更需要好作品，节目三季来的引领价值早已超越了演技层面，延展到作品创作层面。节目所选剧目除了致敬经典，还有诸多原创题材，侧重现实主义表达，以第三季总决赛为例，《摩天大楼》倡导理性判断善恶是非、《沙县小吃》反映打工人的平凡生活、《长夜》凸显对生命的尊重，三部作品都立意深远，传递出更接地气、更具情怀的价值理念。（光明日报客户端评）