更新时间:2023-01-05 11:14
《截拳道:李小龙武道释义》是2010年03月由李小龙、温戈、约翰·里特编著,中国海关出版社出版 的一本书籍。该书介绍了李小龙的事迹以及他的截拳道格斗艺术。
我不知道这篇序言该如何开始。我如何才能把李小龙所给予的深广启迪概括为寥寥数语?他是我的导师,我的师父,我的个人顾问,最重要的,是我最亲密的朋友。他让我内心燃烧自信,教我如何与他人相处;让我认识生命,认识世界,认识我在其中的位置,认识各种关系的真实本质,认识健康,认识身心两方面的健全,认识心灵;当然,还有他花费数百个小时向我传授的截拳道格斗艺术。
献辞
敬告读者!
序言
前言
中文版序一
中文版序二
中文版序三
中文版序四
概述
第一部分:武道释义
关于格斗
武术类别及解析
第二部分:截拳道——原理
截拳道——起源及发展
原则及战略
正确姿势的要点
步法——格斗的精髓
第三部分:格斗的工具——上肢
基本要领
前手(直)冲拳
勾拳
挂捶
交叉拳
其他的攻击选项(上肢)
对拳击与击剑的借鉴
第四部分:格斗的工具——下肢
前足胫/膝踢
侧踢
勾踢
其他攻击选项(下肢)
第五部分:超越体系——截拳道的训练
截拳道的系统课程计划
李小龙的私教课程计划
我的个人训练计划
第六部分:超越体系——截拳道的终极之源
截拳道的终极之源
一些思考
个人思想——以我自己的经验
中文版跋