更新时间：2024-05-21 14:45
手动，是汉语词语，拼音shǒu dòng，意思是人工操作、手动操作。
shǒu dòng
解释：人工操作|手动操作
词组：手动|手动档|手动操作|手动开关|
同类词：自动|半自动|半手动
“手动”，即超级畅销书《手动病自除》一书中，由武当松溪派第12代传人陈太平先生首次公布的“城市人不生病—5分钟养生法”。此法以“手动”为理疗手法，每天5分钟，刺激人体反射区，以调动身体免疫系统，达到不生病的目的。
此功法一度在北京、上海、广州等大都市人群中秘传，被称为“最符合上班族人体特征的养生法”，一时成为网络热词。
1.居住在城市中，高速运转，缺乏锻炼，有典型亚健康症状的上班族；
2.没有足够锻炼时间的离退休老人。
一、从太极拳法中提炼出来的太极养生功法，受众之广，流传久远，值得信赖。
二、“嘘，呵，呼，呬，嘻，吹”，首次披露武当松溪派传习绝学——六字决养生功。
二、“守其道，明其变，养其身”，首次提出城市人不生病九字真经5分钟练习方法。
三、一套完整的功法，从头到脚，每天只需5分钟。省时，速效。
四、对现代都市人群常见病关节炎、失眠、前列腺炎、便秘等亚健康症状有明显的理疗功效。