更新时间：2023-05-10 11:50
明末清初人吴殳所作《手臂录》是中国武术的重要文献，该书对各家枪法及单刀作了精辟的论述，其对峨眉枪尤为推崇。
《手臂录》作者吴殳（1611-1695），又名乔，字修龄，号沧尘子。明末清初著名武术家。江苏娄县（今松江）人，一说江苏太仓人。
吴殳自幼习练武术，曾从石敬岩学习枪法、从项元池学习刀法、渔阳老人学习剑法，尤其对枪法深有研究。
《手臂录》由四卷和附卷组成。其卷一主要包括枪王说、石家枪源流述、枪根说、六家枪法说、脱化说、短降长说，卷二主要包括戳法、革法、步法、枪法微言、马家枪二十四势、枪法二十四势歌诀，卷三主要包括单刀手法说、单刀法十八势、单刀法歌诀，卷四主要包括马家枪考、沙家竿子用法说、临阵兵枪说、叉说、狼筅说、藤牌腰刀说、大棒说、剑诀、双刀说，附卷主要包括峨眉枪法并序、峨眉枪法原序、梦绿堂枪法并序、程冲斗十六枪势等内容。2006年，山西科学技术出版社以《泽古斋重抄本手臂录》之原版影印了该书。书中三处残损之处则以中华书局《丛书集成初编手臂录》补之。
语云：“枪为诸器之王”，以诸器遇枪立败也。
世人但知用枪头，而于枪根殊不留意，技艺所以虚浮也。
戳中有革，革中有戳，力之直也能兼横。力之横也能兼直，其用枪尖，如有钩者然，能于彼掌中挖而去之，艺技至此，惊犹鬼神也。
枪有六品，一曰神化……二曰通微……三曰精熟……四曰守法……五曰偏长……六曰力斗。
初学须先知棍与枪之辩，次须知马、沙、杨之辩，则不惑于邪说。
枪戳一条线，棍打一大片，初学练手事也。能人枪棍如蛇行。
枪是缠腰锁。
枪有三件大病。身法不正是一大病，当扎不扎是二大病，三尖不照是三大病。
枪有根、有腰、有胸、有头。如丈八竹枪，以根前八尺为腰，腰前六尺为胸，胸以前为头。
剑器轻清，其用大与刀异。
剑术真传不易传，直行直用是幽元。若唯砍斫如刀法，笑杀渔阳老剑仙。
作《枪法微言》一篇，后之有志于枪者，能于戳革下十年苦工，四体不言而喻。得余此言，神而明之，上也；工力深久，不得余法者，次也；手足生疏，得余此书，仅以助舌锋，眩无识者，斯为下矣，非吾徒也。
夫技艺之学，必累代专门，然后推为正法眼藏。
石敬岩、程真如峨眉枪法，以重硬为初门，以轻虚为脱化，若软字，枪中至极处也。