更新时间：2024-04-23 16:05
1996年4月15日，扎西杨本出生于青海省海北藏族自治州刚察县潘保村。扎西杨本从小在海北藏族自治州刚察县沙柳河镇的牧区长大。上初中时，有一次学校开运动会，比赛时正好青海省体校的教练去挑选运动员，扎西杨本被教练一眼相中。
2013年10月，扎西杨本进入青海省体校。11月，扎西杨本入选青海省体工一大队竞走队训练。
2014年3月，扎西杨本第一次参加全国竞走大奖赛，项目为男子10公里；同年，扎西杨本获得国家二级运动员称号。
2015年5月，扎西杨本获得2015年全国竞走冠军赛男子10公里第6名。8月31日，扎西杨本被青海省体育局授予一级运动员技术等级称号。同年，扎西杨本获得2015年全国竞走锦标赛男子30公里第5名。
2016年9月，扎西杨本参加了全国竞走锦标赛男子20公里项目，未获得奖牌。
2017年3月5日，在2017年全国竞走大奖赛第一站20公里竞走男子团体比赛中，扎西杨本、东国柱、万玛才旦、郭魁智嘉、李吉焕组成的青海代表队以5小时32分03秒的总成绩获得第4名。11月，扎西杨本入选中国国家田径（竞走）集训队50公里竞走组。
2018年7月，在2018年全国竞走冠军赛男子20公里比赛中，扎西杨本以1小时27分55秒获得第6名。9月7日，在2018年全国竞走锦标赛男子20公里比赛中，扎西杨本以1小时22分45秒获得季军。
2019年4月，扎西杨本被中国田径协会委派至意大利参加国际竞走训练。7月21日，在2019年全国竞走冠军赛男子50公里比赛中，扎西杨本以3小时59分35秒获得冠军。10月，在2019年苏州吴中环太湖国际竞走多日赛中，扎西杨本获得男子专业组个人竞走20公里第6名，所在的中国队获得男子专业组团体季军。
2020年7月29日，在2020年全国竞走邀请赛男子35公里比赛中，扎西杨本获得季军。9月20日，在2020年全国竞走锦标赛男子成年组50公里比赛中，扎西杨本以3小时52分19秒获得冠军。
2021年3月21日，在2020年全国竞走锦标赛男子50公里决赛中，扎西杨本因体力不支退赛。9月25日，在中华人民共和国第十四届运动会男子50公里竞走决赛中，扎西杨本以3小时53分48秒获得季军。
2022年1月，扎西杨本获得世界田径竞走团体锦标赛参赛资格。3月5日，在2022年世界竞走团体锦标赛男子团体35公里比赛中，扎西杨本、鲁宁、王榛浩、贺相红和高英超组成的中国队获得亚军。4月23日，在2022年世界田联竞走巡回赛（金标赛）斯洛伐克站男子35公里比赛中，扎西杨本以2小时31分22秒获得第8名。5月16日，在2022年世界田联竞走巡回赛（金标赛）西班牙马德里站男子10公里比赛中，扎西杨本获得第24名。5月28日，在2022年世界田联竞走巡回赛（金标赛）西班牙拉科鲁尼亚站男子20公里比赛中，扎西杨本获得第22名。7月24日，在2022年世界田径锦标赛男子35公里竞走决赛中，扎西杨本以2小时28分56秒获得第15名。
2023年1月29日，在2023年意大利竞走锦标赛男子20公里比赛中，扎西杨本以1小时29分13秒获得第6名。3月4日，在2023年全国竞走大奖赛（第1站）男子35公里比赛中，扎西杨本以2小时29分36秒获得季军。8月24日，在2023年世界田径锦标赛男子35公里竞走决赛中，扎西杨本被红牌罚下。
参考资料：
妻子
扎西杨本的妻子是切阳什姐，2012年伦敦奥运会女子20公里竞走金牌获得者。
（武汉体育学院研究生院任子毅、张振宇、程文豪、唐浩评）