更新时间：2022-11-18 11:31
《打保龄球》是2009年黑龙江科学技术出版社出版的图书，作者是道格·维德曼。本书详细地讲解了保龄球运动的动作要领和竞技技巧。
本书是美国著名保龄球教练道格·维德曼为保龄球爱好者编写的指导用书，详细讲解了保龄球运动的动作要领和竞技技巧。从如何选球，到握球、站位、站姿、迈步、助走、摆臂、投球等各个环节及钩球、补球、全中等高级技巧都以专门的章节进行系统、科学的讲解。详尽规范的动作分解示意图和画龙点睛的正误辨析提示起到事半功倍的教学效果。此外，针对每个动作，作者还设置了相应的训练计划和评分体系，帮助读者循序渐进地进行科学训练，及时检验学习效果。通过阅读本书，读者即使没有专业人士的指导，就能够迅速成为保龄球馆最耀眼的明星。最后，为了使读者更全面、深入地了解保龄球这项由来已久的运动，本书还特别介绍了保龄球运动的起源、发展及其各项重大赛事的概况与规则等内容。
此书一经出版，便受到世界各地保龄球专业机构的高度评价，成为国际保龄球联合会和美国保龄球协会推荐的权威指导用书，也被读者视为学习保龄球的必读经典。
国际保龄球联合会，美国保龄球协会推荐用书，亚马阴逊网上书店体育运动类畅销书。
“《教你打保龄球》深入浅出、循序渐进地介绍了保龄球运动的各个环节——从持球、姿势到步法、投球，既适用于保龄球初学者，也可作为专业保龄球运动员的技能提高教材。”
——《国际保龄球》杂志
“道格·维德曼是美国著名的保龄球教练，他的训练方法非常独到。遵循维德曼的方法进行练习，你会发现自己的球技在飞速前进。”
——美国保龄球协会
“书中介绍的诸多训练方法都是为了同一个目标——打出完美的全中球，其中的每一步都非常严格、精准，包括选球、持球、站姿、摆臂、迈步、投球等，所有这些都让我受益匪浅。”
——Mike Jasnau美国职业保龄球赛冠军
道格·维德曼（Doug Wiedman），美国著名的保龄球教练，是美国保龄球协会（ABC）的成员。维德曼有28年的保龄球从业经验，2002年他获得青年奥林匹克金二级的教练资格，2004年获得美国国家队“铜级”教练资格，2005年8月，被美国保龄球队授予“银级”教练资格。维德曼任教的球队曾获得过3项组合冠军和一项亚军。2004年5月，维德曼成为普度大学校队的教练，同时也成为美国大学保龄球教练协会（NCBCA）成员。在维德曼的带领下，普度大学保龄球球队成为全美最优秀的大学生球队之一。
◎概述保龄球运动
◎第一章 选球和握球技巧
◎第二章 培养保龄球思维模式
◎第三章 站姿设定
◎第四章 迈步及助走
◎第五章 摆臂技能
◎第六章 完成助走
◎第七章 协调迈步与摆臂
◎第八章 有效投球
◎第九章 站位、摆臂及投球的调整
◎第十章 全中球线路调整
◎第十一章 运用补中投球技术
◎第十二章 适应球道环境
◎第十三章 保龄球比赛