少年亚当斯的能力使热刺、曼联和西汉姆等球队都对他感兴趣，但对他诚意最大的是阿森纳俱乐部，这使14岁的亚当斯决定加盟阿森纳俱乐部。当时，与亚当斯一起加盟阿森纳俱乐部的还有马丁基翁。上世纪80年代初阿森纳队的不济表现令亚当斯更早地从青年队上升到了成年队。在成年队中，亚当斯同样显示出了超人的能力，让人觉得他首次代表阿森纳队出场只是时间问题。1983年11月5日，刚满17岁的亚当斯就完成了“处子之作”。亚当斯成长的初期刚好碰上一个阿森纳队改革时期，新教练乔治-格拉汉姆为阿森纳队开创了一个新时代，在执教的第一个赛季，阿森纳队就在联赛杯决赛中击败利物浦队夺得冠军。而格拉汉姆的到来也给亚当斯一个绝好的机遇，虽然是小小年纪就到了一家大牌俱乐部，但亚当斯仍然在很短时间里就在阿森纳青年队中确立了领袖地位，并戴上了队长袖标。在1988年的元旦，年仅21岁的亚当斯就顶替老英格兰国脚桑塞姆成为了阿森纳队的新队长。

作为阿森纳队有史以来最成功的队长。亚当斯是阿森纳队历史上出场次数排第二的球员，仅次于奥利莱。

在足球场上，托尼-亚当斯永远是球队的灵魂，他的一举一动都影响着队友们。然而，事情总是有两面性的，在球场上亚当斯很有大将风度，但在课堂里，亚当斯就会觉得非常紧张。 的确，亚当斯在足球场上的指挥才能和超凡的能力令所有人都觉得他肯定能成为顶级的球星，包括他自己。

在生活方面，亚当斯是一个非常直率的人(这在他的自传中把在一次国家队集训期间，他因喝酒过多而尿床这样的“绝对隐私”公开可见一斑)。

在亚当斯的事业低潮期时，另一名阿森纳队的新教练温格的到来改变了一切。当阿森纳主教练温格到英格兰时，球员酗酒的现象相当普遍，阿森纳尤为突出。他到那里的第一件事就是告诉球员们，酗酒对人体有多大的危害。亚当斯是戒酒最成功的一个榜样，不仅如此，他还写了一本自己的自传《瘾》，自己纪录了自己不光彩的一段时间。十年前，亚当斯差点毁了自己，而在温格的调教下，阿森纳队和亚当斯状态又开始回升。在亚当斯眼里，温格充分尊重球员，这令他们又有了新动力，1997/1998赛季和2001/2002赛季的两次双料冠军令阿森纳队再次达到了事业的巅峰。上赛季初，亚当斯曾经表示，他将永不退却，为阿森纳队再创辉煌，结果他做到了。

托尼-亚当斯在阿森纳有着辉煌的战绩。1997/1998赛季，他与队友合作，使阿森纳队获得超级联赛和足总杯双料冠军。1999年6月12日，亚当斯被阿森纳俱乐部评为俱乐部历史上最伟大的球员之一，并获得由英国皇室颁发的MBE荣誉勋章。2002年，以英格兰“双料冠军”这样的结局离开阿森纳队，并结束自己的运动生涯对于能力过人但在国际赛场上建树不多的亚当斯来说是一个最好的结局。

阿森纳生涯

(19年)

初出茅庐

1966年10月10日——英格兰问鼎雷米特杯的那一年，托尼.亚当斯出生在伦敦罗姆福德，他的童年在艾克塞斯（英国东南部的一个郡）度过。亚当斯的父亲是一位足球运动员，他也是小托尼崇拜的偶像。亚当斯很小的时候就展露出了绝不输给父亲的足球天赋，成为了学校中叱咤风云的运动健将，当然，那时还不可能有人意识到他日后能够取得如此辉煌的成就。

不过事物总是有两面性的。球场上的呼风唤雨却不能抵消亚当斯在学业上的尴尬，只要坐在课堂上，亚当斯就会觉得非常紧张。亚当斯说：“在因斯布鲁克的学校里，我是一个非常害羞的小男孩。上语文课时总是回答不了问题而出丑。每次遇到这种情形的时候，我都会感到非常不安，希望赶快到球场上去，只有在那里，我才能显得更成熟，显示自己的信心。足球能带出我的个性……我经常逃避各种考试，只为了参加一场足球比赛。”亚当斯曾经代表学校参加过一些比赛，但却因一些错误而被开除，就因为他是从伦敦来的，都以为打架肯定是他带的头。最终，亚当斯还是为了足球中止了学业。他注定属于足球，这或许从他出生时就已确定。

但值得一提的是，退役后亚当斯所做的第一件事就是进入大学重新开始自己的学业。早在2002年4月，亚当斯在接受采访时就曾说过：“这么多年来一直从事着这样一份职业，我并不后悔，因为这是我的选择。但是，这样的生活还是给我留下了一点点遗憾，因为对足球的过于投入曾使我荒废了学业。也许在今年的九月份我会重返学校继续我的学业。我已经接到了某所大学的进修体育科学课程的邀请函。……我未来的学习包括心理学、人事管理学、生理学等等，这些课程可以让我接触到方方面面的知识。”这是不是不愿服输的亚当斯对自己的一次挑战呢？这，恐怕就只有他的心中明白了。

少年亚当斯的能力使热刺、曼联和西汉姆等球队都对他兴趣浓厚，纷纷向这位潜力无限的新秀伸出了橄榄枝，亚当斯面临着人生的重大选择。最终，他选择了对他诚意最大的阿森纳。多年后亚当斯谈到为什么拒绝当时同样很有诚意的曼联时说：“我没有足够的勇气离开伦敦，我是一个伦敦人，不能单独一人生活在曼彻斯特。现在看来，我并不后悔。”

1980年11月，14岁的亚当斯进入阿森纳足球学校，一段传奇开始了。

锋芒初露

虽然是在阿森纳足球学校这样一个更加专业的地方，亚当斯的才华还是超过了与他同龄的大多数学员。很快，亚当斯进入了阿森纳青年队。

当时与亚当斯同在队中的还有他此后多年的中后卫搭档马丁·基翁，以及大卫.洛卡索，马丁.哈耶斯，保罗.麦肯，吉斯.卡萨，迈克尔.托马斯等人。这是一群才华横溢的年轻人，很多人在日后都取得了非凡的成就，而亚当斯是他们的中流砥柱，他的领导才能在这里得到了尽情的发挥。他的年纪并不是最大的，却以最快的速度确立了领导地位，并戴上了队长的袖标，可以说，亚当斯的队长生涯就是从这里开始的。显然亚当斯也意识到了自己非凡的领导才能，并坚信自己能够成为一流的球星。他后来说：“从很年轻的时候，我就很确定自己该干什么。我并不是骄傲，但我自信，总是希望赢得比赛，这就是为什么我总能成为队长的原因。”一如既往的直爽和坦诚。

那时的阿森纳正在经历一场动荡，自从1971年在白鹿巷球场夺取双冠王后球队在十余年中再也未能染指联赛冠军，所有人都期待着一场彻底的变革。这种形势加上球队在联赛中的不济表现使亚当斯更早获得了机会。1983年4月，不满17岁的亚当斯进入阿森纳成年队。在成年队中，亚当斯继续展示着自己超人的才华，他的成熟稳健和与年龄不符的领袖风范让人们都相信他代表成年队首次出场的日子不会太遥远。

终于，1983年11月5日，在刚刚度过17岁生日后不到1个月，亚当斯迎来了自己的“处子作”：在联赛中代表阿森纳出场迎战桑德兰队。首次上场，亚当斯既兴奋又紧张，情急之中他做了一件“蠢事”：把短裤前后穿反了。非常巧合，整整二十年后——2003年11月5日，亚当斯出任英乙威康比队主教练，这也是他生平的第一个教职。在就任的新闻发布会上，有记者问亚当斯是否对这一全新的挑战感到紧张，亚当斯便搬出了当年的这桩糗事，并幽默地说：“总不会比这更糟了。”

亚当斯的处子战以阿森纳2：1获胜告终，对亚当斯而言，这是一个很不错的开始。无巧不成书，2002年3月30日，行将退役的亚当斯参加了自己的第500场联赛，对手居然又是桑德兰。一前一后，像是一个轮回，勾勒着亚当斯19年的漫漫征程。

亚当斯很快凭借自己的表现征服了教练和球迷。1984年1月20日，亚当斯与阿森纳签订了生平第一份职业合同，正式成为职业球员。不久，他遇到了一位对自己的职业生涯有着重大影响的教练：乔治·格拉汉姆。

完美的告别

2001年夏天，温格完成了他在任期间最为轰动的一笔转会交易：从同城死敌托特纳姆热刺处免费签入英格兰国脚索尔·坎贝尔。坎贝尔的到来也代表着一个信号：阿森纳的后防新时代即将来临。

与此同时，伤病成了亚当斯无法摆脱的阴影。赛季伊始，亚当斯便小伤不断，10月的右脚韧带断裂更是让他休息了五个月，复出后不久伤势再度发作，也让他错过了冠军杯客场对阵勒沃库森的关键一役。亚当斯以积极的态度配合治疗，并时刻盼望着重回赛场。他豪情万丈地说：“…………我正在努力地使身体恢复到最佳状态从而帮助阿森纳赢球，西曼不是也在努力！皮尔斯前几天还跟我说等曼城本赛季杀回英超后再和我过过招。”在有限的上场时间里，他和坎贝尔配合默契，撑起了阿森纳的后防重任，让枪手在各条战线上稳步前进。

然而岁月无情，多年的征战也在亚当斯身上留下了太多的伤痕。在经过伤病的反复折磨后，亚当斯不得不冷静地考虑自己的前途。2002年4月，亚当斯宣布：赛季结束后或许将正式退役。“今年10月我就迎来自己36岁生日了，我把生命中2/3的时间都无私奉献给了俱乐部。6月30日是我合同到期的时候，那时也许我不会再续签合同了…………足球令我眷恋，但还有很多与足球相关的事情值得我去尝试…………我在这个赛季所遭遇的伤痛比以往更甚。多年来在英超这样竞争激烈的比赛中打拼，我的身体付出了过多的代价。”亚当斯的话充满无奈。

2002年5月4日，阿森纳在足总杯决赛中凭借永贝里和帕洛尔的入球2：0击败切尔西，亚当斯第三次夺取足总杯。一周后的5月11日，亚当斯最后一次佩带着队长袖标出现在海布里球场，参加了他的最后一场英超联赛，此时，阿森纳已提前夺冠。比赛结束后，亚当斯第一个举起冠军奖杯，聆听着耳边山呼海啸般的声音“阿森纳！亚当斯！”，泪水模糊了这位铮铮铁汉的双眼。在队友们的簇拥中，亚当斯挥动着双手，向多年来热爱着自己的球迷们最后告别。这位阿森纳传奇队长的忠情19年，以这样的方式画下了完美的句点。

虽然希望微乎其微，但2002年的夏天，所有阿森纳球迷仍在翘首期盼，希望亚当斯能够回心转意，继续为枪手征战，但是亚当斯去意已决，赴布鲁耐尔大学攻读体育专业，温格购入的法国后卫西甘也明显是为了填补亚当斯留下的空缺。最终，2002年8月，温格宣布：亚当斯不再属于阿森纳。从此，阿森纳不再拥有6号球员，这个不寻常的号码将随着一段传奇的远去而被永远封存。

虽然离开了阿森纳，但亚当斯仍时时关注着这支自己效力了十九年的球队，他永远和热爱他的人们在一起。对此，亨利相信，“在以后的比赛中，亚当斯将是令阿森纳队员最惊喜的球迷。”

传奇经历

天生的领袖

在足球场上，一个好的队长的责任不仅仅是戴着肩标，与对手交换队旗，开赛前挑边，最重要的是有鼓舞队友的能力，及时与队友们协调，使球队能成为一支战斗力极强的整体，不管在顺境还是逆境都带领队友夺取比赛的胜利。托尼.亚当斯就是这方面的楷模。

奥利莱曾经谈到过17岁时的亚当斯，充满了激赏。“那是托尼第一次参加一队训练，”爱尔兰人笑道，“大家练了差不多一个小时，都比较累了，在场边休息，这时这个小子走了过来，他当时还很瘦，不过肩膀已经很宽。他走到我们身边，眼光不屑地喊了声：‘兄弟们，别偷懒了，接着练啊！’他嗓门特别大，而那股气势更加逼人。我们面面相觑，根本不知道这家伙是从哪里钻出来的，可他就有那种奇怪的魅力，不由得你不跟他保持一致。”

亚当斯有一种与生俱来的领袖风范，他秉承了英国足球最为珍视的斗士精神，永不言弃、永不罢休，这种顽强的风骨和一往无前的斗志，使他成为了阿森纳和英格兰队的脊梁。但凡有亚当斯参加的比赛，我们总能听见他在场上不遗余力的吼叫声，在他的带领下，任何人都没有丝毫懈怠的机会。

贝克汉姆在他的自传里，也提到了1998年世界杯英格兰和阿根廷那场世纪大战前，队长亚当斯是如何鼓舞士气的：

“我们当时都很紧张，可是就在比赛开始前5分钟，托尼那像闷雷一般的声音在更衣室里炸开了：‘兄弟们，英格兰是不可战胜的，大家玩命吧！’我从来不知道一个人的声音，能具有如此的感染力，我只觉得满腔热血都在沸腾，这种时候，没有什么力量能阻止我们前进！”

那是一场改变贝克汉姆命运的比赛，他愚蠢的红牌将英格兰队陷于极为不利的境地，最终被点球淘汰。贝克汉姆清楚地记得，队长亚当斯第一个走过来，拍着他的肩膀跟他说：“大卫，这不是你的责任，你是一个优秀球员，也是一个很好的人。”

直率的个性

亚当斯无疑是一个非常直率的人，他总是有话就说，从不掩饰自己的真实看法，这也为他博得了队友们的尊重和信赖。他在自己的自传《瘾君子》中公开了许多不为人知的事实，包括自己曾经经历过的沉迷和挫折，甚至还有在一次国家队集训期间，他因喝酒过多而尿床这样的“绝对隐私”。正因如此，《瘾君子》被公认为最真实，最坦诚的名人自传之一。对于自己的队友，亚当斯在评价时也不会刻意遮掩，如对皮雷。亚当斯说过皮雷是他一道共事过的最有天赋的球员，然而很少人知道亚当斯说的的后一句话：但他更是一个表演者。

忠诚的象征

当然，还有忠诚，亚当斯是忠诚的象征。在漫长的19年职业生涯中，亚当斯只穿过两种球衣：阿森纳的红白战袍和英格兰国家队的队服。这的确非常罕见，当他最后一次以球员身份出现在海布里球场时，他能自豪地高昂着头迎接球迷们的欢呼。“像我这样的球员已经绝种了，但这样的球员总能得到球迷们的爱，球迷们把我当成他们当中的一员。他们喜欢那些对俱乐部忠诚的球员，即使他们还表现得不够好，球迷们同样会支持他们。我就是这样的球员，这令我感到很自豪。”这是亚当斯的骄傲，一个为球队无私奉献了19年无怨无悔的球员的骄傲，他可以挺起胸膛接受所有人的敬意，无论是朋友的还是对手的。

英格兰联赛杯冠军 （1987年,1993年）

足总杯冠军 （1993年，1998年，2002年）

优胜者杯（1994年）,

英超冠军（1989年，1991年，1998年，2002年）

在国家队：在2001世界杯外围赛主场0∶1负于德国队之后，他退出英格兰国家队。

2023年，入选2023英超名人堂。