赫尔穆特·拉恩（Helmut Rahn），出生于1929年的拉恩在职业生涯中曾效力过BV阿尔滕森、SC奥尔德09、卡滕伯格运动之友、RW埃森、1.FC科隆、FC特温特和MSV杜伊斯堡队。在1954年世界杯决赛中，他的两次大力射门帮助联邦德国队将比分扳为2-2平，并在比赛即将结束前反败为胜，历史上首次夺取了世界杯。

在那届世界杯赛前，他曾有意从埃森队转会至乌拉圭的蒙得维的亚国民队，并在随埃森队出访南美洲期间与国民队讨论到转会事宜。但国家队主教练瑟普·赫贝格尔致电埃森队，将他留在了欧洲。

他一共代表国家队参加过40场比赛，进球21个。