拔山功

更新时间:2023-07-01 17:22

拔山功为硬功内壮,属阴柔之劲。此为提掣之功,完全用手腕之虚力,来摧折敌人。

功夫简介

拔山功传统功法。专练手臂提拉劲。

练法:将丈许木桩埋入地下,每日用拇、中、食三指紧扣木桩顶部,并尽力上提。练至不用向旁侧扭摇便能提起,再易铁桩亦能应手而起者为优。练拔山功须循序渐进,由浅入深,木桩须渐次筑实。

拔山功为硬功内壮,属阴柔之劲。此为提掣之功,完全用手腕之虚力,来摧折敌人。

先用丈许木桩,把末端削尖,埋入地下约一半多些,其周围用砂石夯实,使桩丝毫不能移动。每日用拇中食三指紧扣木桩,极力上提。初始,未能些微松动。而持之既久,指腕之力日增,则桩亦逐渐上升,终至完全拔出泥土为止。练习时宜平聚其力而上提,切不可向旁侧摇动。拔起之后,更易铁桩,深入加半,依法练习,亦至拔起为止。至此阳刚之劲已足,乃凭空行之,如鹰爪力法,练其阴柔之劲,则技始臻大成。

至此则无论为人为物,只须一举手间,即可使之就范。此功着人,虽不至死亡,然足以伤损筋骨。其功用与鹰爪力相似。

相关功夫

少林七十二艺

根据《少林拳谱》记载,少林寺原有三十六种硬功、三十六种柔功,又称三十六外功,三十六内功,均在少林寺秘传,但无详细文字记载。现在所说的“少林七十二艺”通常被认为是少林功夫的总称。常在传说和近代的武侠小说中被称作神功。

少林七十二艺的名称分别是铁臂功排打功铁扫帚功足射功腿踢功铜砂掌竹叶手)、蛇形术蜈蚣跳)、提千斤罗汉功铁头功、四段功、铁布衫功双锁功上罐功、石锁功、铁珠袋千斤闸鞭劲功分水功玉带功鹰翼功跳跃法(登高超远法)、霸王肘一指金刚法拔钉功一指禅功石椿功、金钟罩、铁牛功旋风掌卧壶功、拔山功、金龙手推山掌踢椿功鹰爪功斩魔剑玄空拳金砂掌(摩擦术)、铁砂掌飞行功枪刀不入法五毒追砂掌五毒手)、飞檐走壁法一线穿蹿纵术金铲指揭谛功梅花椿拈花功螳螂爪跑板功闪战法金刀换掌功轻身术铁膝功陆地飞行术穿廉功浪裹功泅水术)、点石功琵琶功柔骨功壁虎游墙术、门裆功、翻腾术布袋功、蛤蟆功、千层纸功弹子功锁指功追风掌功软玄功

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