拳腿组合

更新时间:2023-08-02 16:25

拳腿组合是进攻技术法的手段之一,在比赛中运动员根据对手复杂多变的具体情况,采用相应的拳腿组合技术。

拳腿组合类别

左冲拳一右正蹬腿

双方由实战姿势开始,一方疾步用左冲拳击打对方面部;然后用右正蹬腿踢击对方的胸部、头部。

要求:出腿快速、有力。拳、腿衔接要协调。

右冲拳—右踹腿

双方由实战姿势开始,一方疾步用右冲拳击打对方的面部;然后再用右踹腿踢打对方的腹部。

要求:出拳要快,踹腿有力,拳、腿衔接要协调。

右掼拳—右勾踢

双方由实战姿势开始,一方疾步用右掼拳击打对方头部;然后向左进步,右腿勾击对方前小腿。

要求:向左进步要快,右腿勾击快速、有力。

左冲拳—左踹腿

双方由实战姿势开始,一方疾步用左冲拳击打对方的面部;然后垫步用左踹腿击对方的腹部。

要求:拳打是虚,腿踹是实。出拳要快,拳,腿衔接要协调。

左冲拳——右踹腿

双方都是由实战姿势开始,一方疾步用左冲拳击打对方的面部;然后再用右踹腿踢击对方的腹部。

要求:出拳要快,拳、腿衔接要协调。根据情况,右踹腿可向前或向身体右侧踹击。

左冲拳—右横踢腿

双方由实战姿势开始,一方疾步用左冲拳击打对方的面部;然后再用右横踢腿踢击对方的胸部。

要求:出拳要快,拳、腿衔接要协调。

左踹腿—左右冲拳

双方由实战姿势开始,一方疾步用左踹腿击打对方的腹部;然后再用左右冲拳连击对方的面部。

要求:出腿要快,落脚的同时冲拳。

左踹腿—左冲拳—右横踢腿

双方由实战姿势开始,一方蛰——步用左踹腿踢击对方腹部;接着用左冲拳连击对方面部;最后用右右横腿踢击对方腹部。

要求:出腿要快。落脚的同时冲拳。左冲拳主要是为右右横踢腿进攻作掩护。

易犯错误

出腿速度慢,力量不足,反而被对方抓到机会进行接腿摔。

出完拳后没有及时的进行防守。

拳腿衔接不流畅。

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