指压法

更新时间:2020-05-19 17:03

指压法是推拿手法名称之一。以手指用力按压穴位。

指压法 推拿手法名。以手指用力按压穴位。点压以镇热:

点压指法要求慢点深压,因为慢有似于静,静则生抑制作用;对经穴进行缓慢而柔和的慢点,使人体体表产生一次次扩张、兴奋,再予以深压,以达静止,产生抑制作用;在静止的情况下,加深进行振颤,以使静止下的力更好地深入、扩散;这种点压过程,有似肾脉沉而软,而肾属于水,深压至骨又似触之水底,点点压压,振振颤颤,有似水的波浪之起伏;而人体内之水,又是随人体脏腑的功能正常与否而吸收排泄,最后经膀胱的气化将废水连同杂质排除体外;点压指法的沉而软,正如肾脉之水流,缓缓下移,沉而无声。

水脉经穴的配合,有调节肾、膀胱功能之作用;肾的功能正常,可纳源于肺之气,才能不使气浮越于胸,达到呼吸自如,呼吸正常,气水调和,以抵御体内外之热邪。所以说,点压指法的慢点深压,有调理肾水,以镇热邪之功效。

常用的方法有两种: ①滑动指压法:用较强的压力抵紧穴位,然后顺着一定的方向反复滑动。

②持续指压法:以中等强度的压力持续抵压穴位,手指不滑动。参见按法、点法、压法等条。

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