更新时间：2023-05-30 18:38
为了清洁或滋养皮肤，浴后进行按摩时，按摩师用牛奶作为辅料，涂抹在皮肤上，通过推拉按摩，使之深入皮肤毛孔，从而起到清洁、滋养并使皮肤变白或使其变得更细腻的作用，称为推奶，也叫奶推。
先将五滴薰衣草精华油放入100毫升的洁面奶中，再把洁面奶摇匀。使用时，倒出约5分硬币大小分量的洁面奶于掌心，然后加入鲜牛奶，在面上按摩两分钟后，再以纸巾把洁面奶抹去即可。
在洁面奶中加入牛奶，有深层清洁之效，亦能同时提供保湿功效，有助于防止水分被洁面奶吸干；加进薰衣草精华油则可预防皮肤过敏。(对薰衣草或精油过敏者慎用！)
组成人体蛋白质的氨基酸有20种，其中有8种是人体本身不能合成的，这些氨基酸称为必需氨基酸。我们进食的蛋白质中如果包含了所有的必需氨基酸，这种蛋白质便叫作全蛋白。牛奶中的蛋白质便是全蛋白。
先用温水擦洗所需要推奶的部位，是该位置的皮肤毛孔舒张，顺着人的骨骼、穴位边推、边拿、边按摩、边拍打，睡觉前做效果最佳。