更新时间：2023-06-29 17:50
传奇球手本·霍根的经典名言是：“不能正确握杆的球手根本不想击球成功。”有3 种基本的握杆方式：重叠式握杆，这是最流行的方式；连锁式握杆法，手指相对较短的球手更愿意选择这种方式；双手式握杆，也叫棒球式握杆法，这是初学者或患有关节炎的球手的理想选择。
1用右手支撑球杆顶部，左手在球杆握柄处自然下垂。
2左手前移，使左手掌贴于球杆握柄处，而握柄要从掌心斜向通过食指第二关节。
3现在合拢左手手指，握住球杆。
4拇指应平放于握柄处，大概处于向下看时中间偏右的位置。
5现在右手从自然下垂位置前移，用手指握住球杆。尽量使右手掌与杆面角度保持一致，也就是与目标垂直。右手拇指与食指应如扣扳机时一样环绕在握柄周围，几乎达到你可以用手指支撑球杆的重量的程度。
平行定线：平行定线起着关键作用。想象一条铁轨从你站立的位置一直延伸到目标处。外轨将球和目标连接起来，这也是杆面的校准位置；内轨从双脚前面经过，一直伸展到目标左侧。如果你按照想象中的轨道来安排双脚和球杆的位置，你将会完成一次出色的平行定线。
球的位置：平行定线只是高尔夫成功击球程序的一部分。你还要把球放在正确的位置上，以确保击球路线更理想。然而，什么样才算是最好的球位呢？这取决于你所使用的球杆。相对直面的木杆意味着你必须将球扫击出去，才能获得较好的成绩。这就是为什么要把球置于站位的前方，大概与左脚内侧分离的原因。这样，击球时球杆就可以击到球的底部。短铁杆就不同了。它们要求更低的击打角度，即击球时杆头位置要下降，来完成球与草皮的理想接触。因此，使用短铁杆时，要把球放在你的站位的后方，几乎正好在双脚中间。
身体姿势：身体姿势指的是瞄准时身体的角度。良好的身体姿势使你一开始就领先一步，而且会对你的挥杆起到积极的促进作用。当你在球旁站立时，你应该有随时都可以挥动球杆击球的感觉。相反，拙劣的站姿会使难度已经很高的高尔夫运动难上加难。
1以下的习惯将有助于你形成完美的站姿：两足并拢，身体直立，球杆置于身体一侧。
2从臀部开始上身前倾，双手 和 两 臂 自 然 下垂。膝部微弯，臀部稍稍翘起。你的站姿要让你感觉全身充满了力量，即使有人从身后或侧面推你，你都不会失去平衡。
3现在把球杆拿过来，或者让别人递给你，但是不要改变瞄准的角度。起初，你可能会觉得有点不习惯，可是从现在起你已经确定了一个适合你的体格与身高的姿势，你已经向着完美的高尔夫挥杆迈出了一大步。