该专辑是邓紫棋自立门户后，筹制的第一张创作专辑。邓紫棋在艰难的处境中开始筹备该专辑，她肩负起音乐人与制作人的双重角色，从概念企划到词曲创作全权包揽，同时兼顾正常的工作日程，整张专辑最终耗时七个月制作完成。因为邓紫棋的内心有很多感触想要抒发，这些深刻的感受推动她顺利写出整张专辑。

《句号》是邓紫棋离开“蜂鸟音乐”后，创作的第一首歌曲。当时的她孤立无援，但是她坚定自己不害怕和不放弃，最终在这种心境下创作出该曲。在创作歌曲《别勉强》时，邓紫棋以“刺猬的拥抱”的概念来比喻情感的某个状态，最终写完整曲。因为她私下喜欢周兴哲的声音，所以邀请了周兴哲来共同演唱该曲。

《依然睡公主》是邓紫棋原创歌曲《睡公主》的后记。13岁的她，写下了《睡公主》。当时的她，习惯压抑隐藏情绪，经过多年的成长后，她不再隐藏压抑，而是习惯抒发，所以写下了《透明》，鼓励听众勇敢面对自己真实的情感。《Fly Away》是邓紫棋为抑郁症患者创作的歌曲。她曾经徘徊在抑郁症的边缘，最终凭借信仰和牧师的支持及聆听，稳定了情绪和状态。邓紫棋想透过该曲提醒听众，多去发现、关心周遭的人，鼓励他们勇敢走出来。