更新时间：2023-07-11 19:53
《摩腹》是2005年4月浙江科技出版社出版的图书，作者是施仁潮。人的大肠内存在大量细菌，在大肠内起腐败发酵的作用，制造有害的化学物质。这些有害的化学物质不断地、自然地被身体吸收，引起自我中毒，从而导致衰老和疾病。摩腹，正是清除体内毒素的有效方法。
PART 1 摩腹与保健
腹常摩，身常健 14
腹中藏乾坤 19
腹部经脉与穴位 21
PART 2 摩腹的做法
摩腹法 28
延年九转法 31
缩肛法 38
PART 3 摩腹的注意事项
摩腹的注意事项 40
PART 4 摩腹健身
减肥健美 42
延年益寿 44
提高睡眠质量 45
增进饮食 47
消除积食 48
通便排毒 49
PART 5 摩腹祛病
婴儿吐奶 52
小儿腹泻 53
小儿夜啼 54
营养不良 55
佝偻病 56
遗尿 58
月经不调 59
痛经 60
闭经 62
慢性盆腔炎 63
产后腹痛 65
慢性胃炎 66
胃及十二指肠溃疡 67
胃下垂 68
胃石症 70
呃逆 71
慢性肠炎 72
糖尿病 73
更年期综合症 74
肾下垂 76
慢性肾小球肾炎 77
尿失禁 78
阳痿 79
早泄 80
遗精 81
慢性阑尾炎 82
肠粘连 83