又名坐肩提．甲乙二人对面站立，甲用双手捂住乙的腰部，乙的双手按扶甲的两肩。然后，甲用两手将乙向上托举，乙则乘势向上纵跳，分开双腿，骑坐在甲的双肩上。继续用两手扶按甲的两肩。甲乘乙往上跳跃，从乙的腰部撤下双，托住乙的大腿根部，手心朝上，扬起手腕。乙骑上甲的两肩后，急速立腰、扬头；挺胸、提气，绷直双腿和脚面，提臀、挺身，继续过翻。