更新时间：2023-07-28 23:28
执迷、盲目、贪恋、任性、绝望……女人借最易错认与最难放下的“爱”这个字，让情欲悲欢走向失控的边缘。她们或许是你也是我。
52个真实的治疗案例，素黑超凡智慧的观照，教你读懂她们，看破我执。
《放下。爱》为香港著名心性治疗师素黑在大陆首度推出的“素黑心疗系列”第一本。作者将两性情感中常见的种种典型困局剖解得淋漓尽致，引导读者直面自己的心理症结，寻求自我疗愈和心灵的健康成长。这本书得益于作者扎实的心疗学背景和丰富的个案治疗经验，是一部关于两性情感心理咨询的实用指南。
素黑，香港著名心性治疗师、作家、心灵启迪者。香港中文大学文化研究硕士，心疗顾问有限公司创办人。历年在多所大学做客座讲师，并应香港、大陆及马来西亚多家商业、传媒及教育机构邀请作公开演讲，开办专业情绪及心性治疗课程，亦担任商业教育机构情绪教育顾问工作。
已在香港出版著作有《这样爱，很好》、《绝望女人档案》、《两个人两个世界》、《一个人不要怕》、《两个人的孤独》等，并著有心灵成长寻爱小说《出走年代》。
关系盲
患上骚扰旧爱强迫症 3
Case 1. 死缠分手男朋友
自主还是受控，你是可以选择的 8
Case 2. 在经济婚姻与偷情之间
破坏婚姻的不是婚外恋，而是惯性 14
Case 3. 被嫌弃嫁他时不是处女
毋须背驮男人的懦弱 20
Case 4. 养家女人反被遗弃
牺牲不是女人的别名 26
Case 5. 为母亲幸福嫁给臭男人
别搞错性和生育的必然道德责任 32
Case 6. 我不是性冷淡，只是对他失望
你才是色情网的第三者 38
Case 7. 情敌竟是色情网
所谓“特别”不幸只是自怜陷阱 44
Case 8. 他爱的是他不是我
欲望和爱情同样可以很纯粹 50
Case 9. 十个男人九个淫？
你是自虐者，不是受害者 57
Case 10. 丈夫移情兼吞财，还算男人吗？
男人的退步令女人承担不起 61
Case 11. 我老公不愿意工作
好男人不一定是好丈夫 68
Case 12. 难忍醋意太强的丈夫
感情错觉
女人也难过美男关吗？ 209
Case 1. 男友喜欢勾搭女歌星
看清楚两种权力关系 216
Case 2. 对男下属存幻想
保留感觉，毋须唤醒梦 223
Case 3. 分不清尊敬还是爱
先医好自己才去爱 230
Case 4. 怀疑爱上心理医生
女人未必很糊涂 237
Case 5. 不想知己变情人
爱没有最后答案 244
Case 6. 想跟幼稚男友私奔
情欲和调情不等同爱 251
Case 7. 以为情欲就是爱
任性爱
强壮的爱不会死 257
Case 1. 不满男友宁愿自己先死
爱并不等于认同你的一切 261
Case 2. 女人天性好辩
欠修补意识的快餐式两性文化 265
Case 3. 独生子女的快餐式两性关系
以聪明和善意的方法改善关系 269
Case 4. 生命无法承受之母爱
小心得不偿失 275
Case 5. 我为什么总抢别人的老公
放弃也是负责任 281
Case 6. 誓要他离婚娶我
站在人家立场想一想 287
Case 7. 老公情绪反弹因爱成恨
绝望主妇
果断离开，天经地义 295
Case 1. 愈是迎合便愈失败
先翻新变老的感情关系 301
Case 2. 当幸福蜕变成麻木
学习释放感情枷锁 308
Case 3. 他只是个空壳丈夫吗？
别以一人为中心背负一切 314
Case 4. 我是绝望主妇
别被感情用事拖累 320
Case 5. 商场女性当不好全职太太