音楽：长谷川智树/桥本由香利利

実写构成：青岛利幸

料理监修：市瀬悦子

アニメパート：NAS?NHKエデュケーショナル共同制作

动画制作：Studio DEEN（スタジオディーン）

制作：NHK

福原遥、どーよテル、小林晃子、出野泉花、入野自由、堀田勝、田中冴樹、诸星堇、飯野茉優、佐久间玲、关俊彦、横山智佐、太田哲治、松山鹰志、丰永利行

女主角“真音”（台译“小舞”）的声优由现年10岁的小学四年级女生福原遥担任。真音妈佐久间丽，真音爸关俊彦，再加上近几年也就配过一部RD的横山智佐，可是说是相当实力派的组合。

第1道料理偶像诞生☆

三星艺能的新人小舞是个容易陷入奇妙幻想世界的小五生，她希望能够在歌唱节目中顺利出道，但却在出场时因为社长适得其反的鼓励而紧张过度搞砸了大好机会。另一方面食物妖精卡卡阴错阳差来到人间寻找一起拯救用毙w乐时光的夥伴。

第2道天灵灵☆地灵灵☆来做料理吧

小舞顺利得到料理偶像节目主持棒，第一集预定的内容是做松饼。

完全不懂料理的小舞，却十分理解漫画家妈妈遇到低潮时，把心情反映在料理的表现。另一方面料理偶像第一次录影时竟然碰上制作人临时更改录影内容。

第3道快点来蔬菜园里捉我呀

小舞与卡卡来到三星音乐学校上课，佑佑优优友友三名幼儿班的学员也一起加入。而小舞的演艺竞争对手美佳与信也同时登场了。为了让学弟妹喜欢上蔬菜，小舞扮成兔子吸引孩子们体验拔菜的乐趣。另一方面在料理偶像的现场，大林制作人又擅自更改预定内容，要小舞料理出春天高丽菜沙拉。

第4道春天高丽菜圆满上菜！

为了料理偶像的现场直播，小舞不仅熟记剧本，还特地和妈妈一起练习做焗烤蔬菜，但成果却令人不满意。怀着不安的心，小舞搭上优莉社长准备的宣传车和同公司的学长安野信、学姊美佳前往摄影棚。没想到大林制作人又出状况了，而对小舞不满的美佳也趁机在剧本上动手脚。

第5道

卡卡和小舞在摄影棚里聊起两人成为夥伴来所发生过的事情。包括两人在小舞出道的歌唱节目上相遇，小舞因为出错，得到料理偶像的试镜机会。得到料理偶像主持工作后，又因为大林制作人的善变以及前被美佳的破坏而面临危机，但小舞都能灵机一动化解危机。由于在节目中使用的都是春天高丽菜，这也让小舞队高丽菜产生了一些疑问。

第6道香喷喷软绵绵水煮蛋

小舞学校的舞蹈老师卡尔后藤在舞蹈课时告诉小舞基本训练绝对不能疏忽。美佳也给小舞一些想成为偶像的建议。另一方面，优莉要小舞用冰箱里的蛋随便做东西给学校的人吃，在卡卡的建议下，小舞决定做水煮蛋。在料理偶像节目收录现场，因为大林制作人与小林先生各持己见，最后演变成小舞必须做出全熟与半熟两种水煮蛋。

第7道 闪闪亮亮鲜艳多彩的平底锅

本次料理偶像预定要做的是荷包蛋!没使用过平底锅的小舞当然也没煎过荷包蛋。小舞希望有个能让她方便使用的平底锅来练习，可是看见正在赶稿的妈妈却无法说出口。只好硬着头皮在卡卡的陪伴下，用家里的大人用平底锅进行特训。经过一番苦练，小舞把最成左漱@颗荷包蛋留给妈妈吃。小舞到了摄影棚，这次大林制作人说不要普通荷包蛋，要求小舞作出闪亮豪华的荷包蛋!

第8道蛋包饭!友谊恢复的味道

小舞收到妈妈送的平底锅后对于料理燃起了自信心。卡卡为了帮助小舞特地准备了一本世界料理的笔记本给她。然而比起卡卡的笔记本，小舞对卡卡拥有的百辞典更感兴趣。小舞偷看了辞典的内容，却因此引起小舞与卡卡的争执。拯救饮食危机的好夥伴面临拆夥危机。没有卡卡在身边的小舞，能顺利做出大林制作人最喜欢的蛋包饭吗?

第9道爱与热情的欧姆蛋

音乐学校的舞蹈老师卡尔在课堂上教导大家热情的佛郎明歌舞，并且让大家男女配对实际练习，小舞却因为美佳的缘故而落单。不过，事实上小舞也和夥伴卡卡配对，一起体会卡尔老师所说的心意合一灵魂融合的舞蹈境界。另一方面，在料理偶像现场的助理小林先生却一反常态的无法和大林制作人互通心意，为此小舞要做出让小林先生恢复元气的殴姆蛋糕。

第10道

小舞和卡卡在摄影棚里聊到彼此最近发生的点点滴滴!聊到关于鸡蛋的一些小知识!小舞还教卡卡做她私房的鸡蛋拌饭。

第11道我的第一封粉丝信!?

优莉社长拿了一封信给小舞，起出小舞以为要被开除了，结果那是一封来自粉丝的信。粉丝在信中请求小舞能介绍甜点作法。刚好这次的节目的料理主题就是甜点特辑。为此，卡卡和小舞特别起劲研究甜点制作的注意事项。然而看见小舞收到粉丝来信的美佳，不禁妒火中烧，竟然潜入料理偶像现场直播摄影棚，美佳伺机破坏，不知小舞能否顺利做出与众不同的果冻。

第12道回忆的布丁有妈妈的味道

小舞和卡卡一起练习着下次料理偶像要做的布丁。虽然小舞对于布丁基本的做法已经很熟练了，但在布丁的口味变化上就是达不到卡卡的要求。刚好安野信前辈说自己最喜欢的甜点就是布丁，而且最怀念妈妈亲手做的简单鸡蛋布丁。美佳看到两人聊天的模样，不禁妒火中烧，不仅誓言要做出好吃的布丁夺回安野信。

第13道胡萝卜是恋爱的秘方!?

小舞协助安野信练习演爱情戏，还收到安野信送的围裙。但美佳却误会两人之间有暧昧，因此拟定破坏两人爱情的作战计划。小舞从妈妈那里得知妈妈和爸之间的爱情幸运物就是胡萝卜，就在此时优莉社长在电话中转达了大林制作人要求做出攻击性蛋糕的指令。就在此时，美佳意外得知安野信最害怕吃胡萝卜，美佳便利用此点，故意告诉小舞安野信喜欢胡萝卜，好破坏两人感情。

第14道我最爱的爸爸回来了☆

大林制作人要小舞自己想一道甜点在节目里介绍作法，然而小舞和卡卡始终没有好点子。就在此时小舞妈妈说小舞爸爸会在满月的前一天回家。没想到竟然就是今天。妈妈和小舞兴高采烈的等着欢迎爸爸回家。就在此时，电视直播的航空秀中出现了一个速度惊人的飞行物，没想到竟然是小舞的爸爸，他用飞的回到家里来了。小舞答应爸爸一定会做出一道令他吃惊的甜点。

第15道甜点总集

小舞和卡卡一起回顾制作每一道甜点时所发生的事情。说到甜点，最重要的东西就是发挥甜味的东西了了。卡卡和小舞一起介绍巧克力还有砂糖及枫糖浆的由来。另外，小舞和DJ盐男也在料理好拍档里面介绍了观众来信。

第16道

小舞的爸爸擅长用自己的创意重现他在世界各地所品尝到的料哩，而且做出来的每一道料理都很好吃。然而让爸爸最难忘的是在困在雪山上时，用雪水煮的白饭滋味。小舞为了赶上课来不及吃爸爸做的料哩，爱女心切的爸爸便用刚煮好的白饭做了饭团给小舞带到学校去。音乐学校的孩子们正饿着肚子，小舞的饭团让大家免于挨饿。因此美佳送小舞糖果当谢礼。

第17道 和好的感觉又甜又咸!?

小舞爸爸和小舞妈妈为了要到海边钓鱼还是山上健行而发生争执。小舞在听了两人坚持的理由之后，更加烦恼不知要怎么帮父母和好。在音乐学校里面，优莉小姐想整理储藏室里却找不到地方放她的东西。此时，卡尔老师出面解决了优莉的难题。

第18道 包住幸福的快乐花

小舞爸爸又将踏上旅程，这次他要去的是有钗h花朵的马来西亚。妈妈因为不想和爸爸分开而大闹情绪。小舞特别做了手卷寿司替爸爸送行。ㄧ家人边哭边吃完小舞的寿司。爸爸离家前勉励小舞成为世上第一个料理偶像…

第19道 蔬菜!焗烤!变身为帅哥

小舞趁着优莉去开制作会议时到电视台的曙U预习料理偶像节目要做的焗烤饭。刚好在曙U遇到超级没活力的小林先生。在小林先生的介绍下，小舞从曙U料理长那里学到了焗烤饭的基本作法。到了现场录影的时候，小林先生因为把订错的番茄全部对半切，失常的反应，让大林制作人气得要开除他…

第20道 米饭总集

小舞和卡卡分享了这一阵子所遇到事情。两人还讨论了用米做的食物,

以及种植稻米的不可缺少的夥伴稻草人及鸭子。

第21道 菜刀咚咚☆料理全开

大林制作人表示节目感觉不对，少了一些哒哒咚咚的感觉。经过小林先生的翻译之后，原来料理偶像虽是料理节目但小舞却从未在节目里使用菜刀。为此，制作人决定从下次节目开始，要小舞使用菜刀。优莉小姐只好替小舞展开特训…

第22道 蔬菜沙拉是胜利的滋味

小舞收到优莉送的菜刀，加上之前妈妈给的平底锅，让音乐学校孩子们羡慕不已。但却被美佳嘲笑。美佳告诉小舞身为偶像艺人不可没有签名，偶像的签名秘诀就是在名字旁边加上一个重点图案。在卡卡的建议下，小舞决定用在名字画上食物…

第23道 冷热皆宜的黄金南瓜

在音乐学校里面大家跟着卡尔老师做伸展运动，等到大家的身体变温暖和柔软时，卡尔老师说要上的特别课程：运动会。得到第一名的人可以获得超豪华的礼物。在借东西赛跑和障碍赛跑中，美佳展现了她不服输的个性…

第24道 不要放弃!小材也能大用

音乐学校的同学德元无论演戏或是跳舞都很擅长，但在演艺圈始终无法受到重用。就连在学校里面也不受重视，样样都比不过安野信。德元因此大受打击躲在阴暗的教室里面。小舞见状安慰德元只要努力总有梦想会实现…

第25道 蔬菜总集

小舞和卡卡一起回顾了这一阵子所发生的事以及料理。卡卡还介绍了料理刀的种类以及常用的刀法。小舞和DJ盐男则在料理好拍档介绍了观众来信。

第26道 马铃薯炖肉好好吃

小舞最尊敬的天野静香老师曾经是相当有名的偶像明星。小舞和卡卡到超市寻找做马铃薯炖肉的材料。静香老师打算做马铃薯炖肉给3个孩子吃，小舞变把握机会要静香老师教她做法…

第27道 任务就是烧肉大作战！

本周的料理偶像节目主题是肉类料理，小舞和卡卡讨论了牛肉的种类，此时，妈妈信心满满的说在截稿时间前能够完成工作，说好要和小舞一起去吃烧肉。没想到妈妈又出了差错，编辑答应只能将截稿时间延长3小时。为了鼓励不能吃烧肉又要赶稿的妈妈，小舞决定自己在家做烧肉给妈妈吃。

第28道 找出珍贵稀奇的 “捧捧鸟”！

小舞看见脚本上所写的”捧捧鸟”完全模不着头绪，于是和卡卡到处寻找捧捧鸟的踪迹。根据美佳的形容捧捧鸟一种庞大与人亲近的鸟类。长满像孔雀一样鲜艳的毛。虽然只产于南方小岛，但在动物园或宠物店也扣銆o到。最后小舞和卡卡在警察先生的指引下在中国料理店发现了捧捧鸟的真实面目。另一方面

料理偶像现场的瓦斯炉和微波炉都坏了，小舞只能用电锅做料理。

第29道 用三颗星咖哩繁荣农村☆☆☆

三星艺能经纪的艺人们在优莉的带领下来到山中村办活动。有位山中村出生的大厨也会回到故乡，用当地特产食材做咖哩与村民分享。可是没想到大厨因为塞车无法及时前来，村民又吵着吃咖哩，三星的艺人们只好想办法解决混乱…

第30道 肉类总集

小舞和卡卡一起回顾了这一阵子所发生的事以及料理。卡卡还介绍了世界各国的肉类料理。DJ盐男亲自教授简单的炸鸡块作法。小舞和DJ盐男则在料理好拍档介绍了观众来信。

第31道 这样就是软硬适中的意大利面?

小舞的爸爸来信提到为了吃好吃的意大利面已经在名店前等了3天。另一方面,来自意大利的安琪和妈妈卡布莉拉,来到大林制作人面前争取成为料理偶像。为此大林制作人想出了让小舞和安琪进行3场比赛来决定。善良的小舞即使在比赛中也不忘帮助安琪，感动了安琪，最后两人由敌人变成了朋友。

第32道 爸爸的味道是3颗星意大利面☆☆☆

有报社记者来采访三星音乐学校,优利谈到了创办人的一些理念,但记者却被学校的菜园给吸引。小舞还利用菜园的玉米做了奶油意大利面给记者吃。优莉以为这样能让学校和旗下艺人获得免费宣传和工作机会。然而第二天看到报纸才知道报导被刊登在园艺版，而且有很多客人看了报纸，慕名前来吵着要吃面。小舞和学校的夥伴们只好一起作面给客人吃。

第33道 展翅高飞！飞向梦幻舞台

冲着在梦想斗士节目获胜的偶像可以获得在梦幻舞台高歌一曲的权利，优莉硬着头皮训练小舞的体力，还要静香老师和卡尔老师加强小舞的歌唱和舞蹈。卡尔老师告诉小舞偶像明星不能只靠可爱外表，还必须要有令人意外的特性才行。

第34道 确实改革社会的料理教室

小舞获邀参加以严厉著称的礼子老师的料理节目。礼子老师非常注重来宾的礼仪和服装仪容，凡事讲求确确实实。小舞除了预习厨艺外，还看礼子老师的著作到深夜。没想到参加节目的当天，小舞睡过头，头发还乱翘怎么梳都没用。就在现场开始时，小舞突然不见了，因为她发现注重仪容的礼子老师的头发也乱翘….

第35道 意大利面总集

小舞和卡卡在摄影棚里聊到彼此最近发生的点点滴滴!还提到意大利面的不同。

第36道 月亮啊!请实现我的愿望☆

三星艺能的艺人们一起到安野信老家的苹果园远足。但安野信却躲了起来。原来安野信有个一起长大的青梅竹马，而且在父母作主之下，两人之间有婚约。豆豆的心愿是和安野信结婚一起经营苹果园和牧场。然而安野信却希望继续追求成为演员的梦想。

第37道 彩虹美眉 复活了!?

美佳集合音乐学校所有人说是有重要事情宣布。在吊足所有人胃口之后，美佳终于说出有人要求她以彩虹美眉身分复出。兴高采烈的美佳到了活动现场后才发现只是要她献花给第二代彩虹美眉。美佳因此十分失望，但小舞却出现给美佳打气。

第38道 劲敌现身!!卡卡不太妙了!

小舞和卡卡一起到街上寻找作便当配菜的灵感。没想到竟然巧遇卡卡在妖精联盟里的前辈查查。查查对料理的要求十分严格，而且凡事都必须经过他缜密的计算。小舞要求查查让她观摩查查和便当店厨师夥伴做料理的情形。正当小舞佩服凡事都经过查查精密的计算进行着的时候，便当店的厨师才发现自己忘了带重要的苏格兰蛋制作材料。小舞便负起挽救便当店的责任。

第39道 把爱装进便当盒里

小舞的爸爸为了新书发表特地从国外回来，然而由于时间紧迫爸爸在机场开完记者会后将随即搭机前往加拿大找寻大脚的踪迹。小舞妈妈得知后十分失落，而爸爸也希望小舞和妈妈能赶到机场见面。小舞想到和妈妈一起作便当送到机场给爸爸。

第40道 便当总集

小舞和卡卡在摄影棚里聊到彼此最近发生的点点滴滴!总算完成了一个便当，还介绍了各国的便当。

第41道 圆滚滚德元◎恋爱机会到来!?

德元要开演唱会了!而且他还送小舞特别座垫座位的门票。原来德元在老婆婆之间享有极大的人气。而德元还告诉小舞会特地为她演唱抒情歌。然而此时却有个可爱女孩出现，在后台，德元便因此陷入不知该选择小舞还是可爱女孩的爱的烦恼中。

第42道 再见了!?

小舞小舞为了练习地瓜甜点便向优莉要求拿一些菜园里的地瓜，由于音乐学校里的所有人都很喜欢拔地瓜，于是优莉要求小舞不要惊动其他人偷偷的拔地瓜。然而小舞和卡卡之间的对话却让德元误会小舞即将挖角离开三星经纪公司。音乐学校的人在难过之馀还是决定和小舞好好的道别。

第43道 看我的'爱的花朵盛开吧!

优莉有了心仪的对象那就是花店老板。音乐学校的孩子们在美佳拟定的求爱作战计划下，各自努力为了要帮优利进行爱的告白。可是当一切都准备就绪时，花店的老板却带了另一个人一起送花。

第44道 苹果蛋糕有名媛的香味？

小舞和美佳等人聊起公主的话题。美佳便很有经验的告诉大家她很明白身为公主的烦恼。最后甚至陷入自己是公主的幻想。美佳脱序的反应却碰巧被苦无新角色灵感的小舞妈妈看见。美佳的行为简直就是小舞妈妈漫画新角色的最佳人选。

第45道 甜点SP总集

在这一集不仅回顾了德元同学的地瓜甜点，还有就是为了帮优莉姐的爱情加油打气的蛋糕制作。最后卡卡还为小舞讲解起了地瓜和马铃薯的知识哦

第46道 爷爷的Happy Happy Birthday

一向高傲的美佳带着蛋糕说是要帮形同家人的管家阿公庆祝生日，好奇的小舞便跟着美佳却在途中看见年长的木工工头汉人在吵架。一问之下，才知道这两人是美佳的阿公与爸爸。美佳辛苦建立的上流小姐形象顿时破灭。美佳的爸爸还邀请小舞一起庆祝阿公的生日。

第47道 北国快递!豆豆来了

音乐学校寄来了一个有蔬菜有牛奶的大包裹，寄件人竟然是安野信的未婚妻豆豆。更令人意外的是豆豆竟然出现在大家眼前。因为她看过料理偶像以后便喜欢上小舞成了小舞的粉丝，离开家乡只是为了见小舞一面。豆豆跟随小舞到电视台参观，听到大林制作人说的莫名奇妙指示，豆豆竟然替小舞发出不平之鸣。

第48道 心跳咚咚!这是睡衣派对

成为三星艺人的豆豆在欢迎会结束后住进了小舞家里。小舞和豆豆还有美佳便举办了女生限定的睡衣派对。小舞把卡卡敢出房门后，在美佳的主导下开始的恋爱话题。美佳质问痘痘的真正来意，而豆豆也成时说出追逐梦想与结婚的两难。

第49道 注入灵魂

演歌海鲜饭三星艺能经纪公司的所有人受邀参加歌谣界的大前辈海山田龟次郎演艺人生50周年纪念派对。所有受邀参加的明星都特地做料理给海山田老师吃。为了得到海山田老师的喜欢，小舞一行人也卯足了劲。眼看就要赶不上海山田老师的试吃，大家七手八脚的帮小舞完成了外观漂亮的海鲜饭。然而小舞的料理却不受老师的喜欢。

第50道 派对料理总集

小舞和卡卡回顾了美佳阿公生日发生的事。并且一起讨论各国的祝贺料理。

第51道 暴走!?料理偶像

机智猜谜料理偶像本周的主题是面。可是节目现场却不太对劲。明白大林制做人指示的小林先生不在。不只现场工作人员急翻天，就连大林制作人都不知如何是好。眼看节目就要开始，小舞和优莉小姐只好用猜谜的方式询问大林制做人的想法。千钧一发之际，小林先生终于出现了。

第52道 滑顺爽口!给美少年的沙拉

优莉带着小舞等人到安野信拍戏现场担任临时演员。美佳为了争取演出无所不用其极，让导演很头痛。另一方面安野信因为做不到导演要求的清新感而烦恼不已。小舞只好用自己的方式做料理鼓励安野信。

第53道 好孩子豆豆 她又来了

豆豆又出现在大家的面前了。为了朝成为偶像明星的目标前进。每周豆豆会来音乐学校和大家一起接受训练。豆豆还带了很多土产给小舞，在回家的路上小舞被粉丝认出来，转眼间一群人围了上来眼看就要失控，豆豆赶紧把小舞拉开。还有买衣服时小舞只会听店员的介绍没有自己的意见，这也让豆豆看不下去，她告诉小舞要自己做决定。

第54道 燃烧吧!社区棒球大赛

为了10万元商品券,三星艺能的棒球队在决赛遇上了实力坚强的肉肉兄弟队。在经过一番龙争虎斗之后，最后一局的比数来到了10比9，这时候美佳却擅自要求让她收拾最后一名打者。

第55道 面类总集

小舞和卡卡一起回顾本周发生的事，还一起介绍了各种乌龙面。

第56道 什么?圣诞节禁止命令

圣诞节即将到来!小舞和妈妈兴高采烈的装饰圣诞树准备迎接爸爸回家过节。没想到爸爸却从国外寄来通知说无法赶回家过节。妈妈得知后十分失望，原本打算和小舞一起过节，但小舞也因为录影可能没法过节。这下让妈妈新灰意冷，更宣布今年禁止过圣诞节。

第57道 爱的手工编织大作战

小舞烦恼着不知道送什么圣诞礼物爸爸。在安野信的建议下，小舞决定亲手编织手套送给爸爸。然而美佳却误以为小舞要送手套的安野信，于是也开始编手套不让小舞专美于前。

第58道 欢迎来参加我们的圣诞节

安野信想在圣诞节派对上端出自己动手做的料哩，于是率领德元和佑佑一起做最应景的烤鸡。但三个男生从没做过料理又拒绝小舞的协助，于是卡卡只好偷偷的在一旁协助。另一方面大林制作人要求小舞做出像树的料理。

第59道 异想天开的商店街☆

小舞和安野信听到佑佑他们希望快点拿到向圣诞老公公许愿要的礼物。正当他们烦恼着要怎么准备时，优莉告诉他们商店皆需要2个模特儿拍广告传单。虽然没有酬劳领，不过可以免费拿礼物。于是两人便接下工作。只是拍照的内容简直是演技大考验，像是驯鹿、松树、鲭鱼。让认真的安野信很烦恼。

第60道 圣诞节庆祝料理总集

小舞和卡卡回顾了圣诞节前夕所发生的事。在摄影棚里小舞又另外做了派对饮料和甜点。并且和盐男聊了彼此的圣诞愿望。

第61道 海山田老师的新年礼物

三星艺能的艺人带优莉的带领下来到海山田老师的豪宅拜年。优莉和海山田老师的助理一再告诫大家不能做出失礼的举动，尤其是小舞，但小舞还是出了状况。所幸海山田老师不但不介意，还送大家他写的新年祝福话语并且岛麻糬给大家吃。

第62道 送暖给北国的小美女☆

小舞因为在节目上出错挨了大林制作人的骂而灰心不已。而此时美佳却突然出现趁机挖苦小舞还说只有平凡的人才须努力。然后小舞和卡卡却发现美佳暗中在练习主持新节目。美佳的新节目是化身为北风小美女介绍各地的冬天景象。然而美佳出外景的地方都是天寒地冻的北方，小舞不忍心美佳受冻的模样便打算为美佳做出可以让身体变暖的料理。

第63道 黑夜里的义式蕃茄蔬菜浓汤◆

小舞帮忙优莉做晚嚏A一旁的安野信和德元确一言不合的吵了起来而互不相让。就在此时一片漆黑，突然出现的火花吓坏了孩子们!原来是优莉拿着暖炉走了过来。没有电就没办法做料哩，孩子们又都饿得受不了，于是小舞灵机一动用暖炉散发的热气做料理。

第64道 迷样的怪物!大脚现身了!

豆豆为了到音乐学校上课还来到小舞家借住。正好小舞爸爸寄来的明信片上提到有关怪物大脚的种种传说，两人聊到了彼此的父亲，豆豆很羡慕小舞与父亲无话不说，因为自己不敢向家乡的老爸说出想成为偶像明星的愿望。就在此时突然听见疑似大脚的声音，并且开始追逐小舞和豆豆。

第65道 送暖料理总集

小舞和卡卡在摄影棚里聊到彼此最近发生的点点滴滴!还介绍了面粉的不同，太白粉是怎么来的，也有详细的介绍哦

第66道 金牌!怎么会是这样子的呢

幼儿创意舞蹈大赛比赛的时间只剩下三天了，佑佑却不小心扭伤的脚可能无法参赛。让友友和优优非常担心。所幸小舞、卡尔老师还有安野信等人及时伸出援手，卡尔老师更重新编舞让大家重拾信心参加比赛。并以夺取金牌为目标。

第67道 北风小美女的情人节

情人节快到了!安野信一直收到莫名奇妙没有属名寄件人的巧克力。让他烦恼着是否是因为受人讨厌而被恶作剧。原来这是美佳因为新节目十分受欢迎让她工作满档，为了紧紧抓住安野信的心，美佳想出这个作战计划。只是美佳也烦恼着安野信为何始终没有回应。另一方面大林制作人要小舞用棉花糖做巧克力点心。

第68道 又甜又酸的水果修行

优莉告诉小舞他们要到商店街帮忙，看谁能招揽最多的客人。安野信被分配到蔬菜店，小舞是水果店德元和美佳分别是肉店和鱼店。水果店的老板对于水果的事情十分认真因此看到小舞要拿不够成熟的水果给客人试吃，便指责了小舞，让小舞感到挫折不已。此时，有个小女孩问小舞怎么选购做生日蛋糕的草莓。

第69道 卡卡有危险了!?这下不太妙了

爸爸带了很多世界各地的土产回家，其中有一个天平。爸爸像小舞解释了天平使用的方法以及一磅重量的由来。原来爸爸想用天平来测量制作磅蛋糕的材料。没想到就在此时爸爸感应到家里有不明物体，并且拿出特制的探测器追查，然而爸爸感应到的其实是卡卡，可是如果卡卡被爸爸发现的话，就必须和小舞分开不能再相见。不愿欺骗爸爸又不想和卡卡分开的小舞陷入了两难的局面。

第70道 巧克力总集

小舞和卡卡聊了有关巧克力的话题，并且介绍了巧克力消耗量和巧克力嘉年华和料理。

第71道 竞争对手是公主系偶像?

优莉告诉小舞和美佳获邀参加新进明星嘉年华节目。这个节目在业界是有名的新人跃登龙门的知名节目。在录影现场小舞和美佳遇见了实力与美貌以及人气样样具备的姬小路丽雅。虽然美佳不服输但也不得不承认败在丽雅的明星光环之下。然而小舞却不受影响，表现显眼引起丽雅的助理的不满。

第72道 前进!迈向明星之路!

德元的试镜失败累积了14次，为了参加连续剧“世界第一受欢迎的我”的试镜，德元卯足了劲，然而结果仍就是失败失场。德元因此而沮丧认为自己永远无法改变。另一方面由于小林先生的疏忽使得小舞没有材料作料哩，大林制作人却要求小舞做出吐司大变身。

第73道 超级兴奋的生日之旅☆

小舞为了帮优莉庆祝生日特别拟定了计划。可是打算吃午尴瑰厅临时歇业，又没买到优莉想吃的面包点心Rusk，让小舞感到很难过。优莉便安慰小舞聊起两人初次见面的事情。这时，大林制作人却临时改变心意要小舞回摄影棚录影，而且材料竟然只有吐司边。

第74道 再见了 卡卡!?

小舞正为了要怎么做出有小舞风格的面包料理而烦恼时，一向陪在她身边适时提供意见的卡卡却不见了。原来是妖精首领要求对小舞进行秘密测验，看看小舞是否是卡卡的最佳夥伴。如果测验失败的话，两人的夥伴关系也随之结束。 第75道 面包总集小舞和卡卡回顾之前发生的事还一起介绍了面包的种类。

#76草莓天使送来的爱

小舞很想要当上推广草莓的草莓天使，但又怕不能兼顾料理偶像的主持!在优莉和卡卡的鼓励下，小舞鼓起勇气参加选拔会!但却在现场出了状况…

#77草莓 是蔬菜 还是水果

小舞以草莓天使的身分到三叶商店街做活动，当水果店老板阿清介绍草莓时，蔬菜店的老板阿安突然跳出来，说草莓是蔬菜，于是活动现场就演变成阿安和阿清在比谁比较了解草莓。

#78初恋紧张兮兮捉迷藏

小舞到草莓园出外景，美佳也一起出现在草莓园!在听草莓园的小莓解说时，小莓的青梅竹马小石的球棒差点打到小舞。美佳一眼就发现小莓喜欢小石，小莓烦恼不知如何告白，小舞便建议动手做东西送给小石吃。

#79 Happy!草莓纪念日

阿修爸爸忘记了重要的结婚纪念日，让美惠妈妈很伤心!阿修为了赔罪就用草莓做果酱!阿修告诉小舞年轻时和妈妈约会的小故事，只要有草莓果酱就能让妈妈的心情好转!但其实妈妈最喜欢的并不是草莓果酱…

#80 草莓料理总集

小舞和卡卡一起讨论关于草莓的知识。并且在摄影棚内和新任的助理主持人雪克队长主持料理好拍档!

#81不太妙啊!百科辞典不见了

小舞和卡卡在讨论料理偶像的本周主题时,卡卡突然发现随身携带的百科辞典不见了!慌张的卡卡急忙跑出去找!另一方面,在摄影棚现场的小舞因为不知道什么是揉揉捏捏料理而烦恼!就在此时,妖精首领突然出现在小舞的眼前…

#82 卷土重来胡萝卜大作战

美佳为了夺回安安的心,打算参加胡萝卜公主的选拔!另一方面小舞为了用黄绿色蔬菜做出小孩也喜欢的料理而伤脑筋!

#83 挖掘!寻找好吃的宝藏

小舞带着爸爸妈妈到音乐学院去,本来说好要和大家一起挖马铃薯的!但是安安和美佳临时有工作,德元和优莉要去试镜,只剩下对挖马铃薯没兴趣的友友佑佑优优阿修爸爸变设法让大家对挖马铃薯产生兴趣!

#84 绽放的花朵汉堡肉排

小桃到音乐学校一起练习节目要做的料理汉堡肉排!此时友友带了她的朋友小桃一起来!小桃因为妈妈住院而无精打采的,于是小舞想办法,好让小桃能开心的和大家一起做汉堡肉排。

#85 搅拌料理总集

小舞和卡卡一起回顾这礼拜发生的事情!并且一起讨论做料理时的各种搅拌动作的说法!

#86 灵感消失了!天不灵地不灵

小舞要做特别节目,必须在很多粉丝面前做便当,为了好好表现,让大家吃了便当开怀大笑,小舞和卡卡比平常还要努力,但是到了节目当天,小舞灵感的大门却迟迟不打开,让小舞和卡卡十分着急。

#87 识破诡计!迷糊侦探德元

料理偶像节目开始前,小林先生发现节目要用的白饭不见了,碰巧到摄影棚探班的德元便开始进行推理,试图找出偷白饭的犯人!德元认为摄影棚等于是个密室,因此开始推理在现场当中的可疑嫌疑犯。

#88 再会了,大林制作人

在料理偶像的现场,小林先生比往常都要灵活指挥,不仅正确翻译大林制作人的指令,受到同事们的爱戴!但是大林制做人确突然失去踪影,只留下一封信说要离开节目,小舞只好和小林先生一起去找大林制作人。

#89 神奇乳牛花花狂奔记

小舞美佳和豆豆收到试镜通知,只要能通过就能登上知名偶像杂志当封面人物。然而在试镜当天,豆豆却接到电话,得知好朋友乳牛花花失踪的!就在同时传来有只牛闯进市中心的消息,小舞便要大家放弃试镜去就花花。

#90 春天便当总集

小舞在摄影棚里和卡卡讨论怎么样做出有春天感觉的便当。最后决定做彩色咸饭，在饭煮好的时间哩，两人一起回顾这礼拜发生的事。小舞最后完成了春天感觉的便当，还和雪克一起品尝。

（欠9-105话简介）

#106 Happy食谱大作战

小舞和美佳突然吵架了,安安和德元等人为了让两人和好,使出浑身解数确效果不彰。友友等三人想作料理让小舞和美佳和好,但三人为了做哪种料理反而吵了起来,小舞这时才知道大家都是为了她和美佳!

#107 小不点妖精跑来了

小舞突然觉得有人在偷看她!原来是一只名叫库库的妖精偷偷跑到人间!库库说要在卡卡身边修行,引起不小的风波!另一方面,大林制作人要小舞作出与众不同的菠萝面包,让小舞很伤脑筋…

#108 优优和任性的妖精库库

从妖精界偷跑到人间的库库,发现优优和课本上的人类长的很像,决定当优优的伙伴,继续留在人间修行!卡卡答应库库在人间和优优相处一天后,再送他回妖精世界。优优虽然看不见库库,但库库像是伙伴一样,帮忙优优做奶酪!

#109 牛奶可丽饼的约定

库库为了让优优能够看见他,于是变身,并且和优优一起逃避小舞和卡卡的追赶!但是库库后来领悟到必须好好修行才能让优优看到它真正的模样,而库库决定修行的地方竟然是…

#110 鲜奶油泡及卡士达酱总集

小舞和卡卡一起回顾本周发生的事,并且教导大家打鲜奶油泡和卡士达酱的做法!

#111 第一次当小帮手

库库获准留在卡卡身边修行!但修行的第一天,库库就迫不及待的想去找优优!但是优优还是看不见库库!库库一听说优优喜欢马铃薯沙拉,就急着想动手帮忙做,然而库库却没办法帮助优优选择所需要的马铃薯…

#112豆豆滚滚滚到深山中

豆豆试镜再度落选,为了安慰失意的豆豆,大家一起去野?但却在山上出了点小意外,没想到豆豆靠着敏锐的嗅觉,带大家找到一个长满菇类的地方!

#113 被鲑鱼分开的两人

美佳再度接获北风小美女的外景主持工作,但却在北海道出外景时遇到了意外,无法及时回去与小舞一同上现场的歌唱节目。于是小舞便拜托大林制作人想办法,大林想到的办法就是两地同步直播…

#114 加油!社区相扑大会

社区举办相扑大会,所有人都下场比赛!安安因为对手的失误和组合的优势竟然一路晋级到决赛!不是因为实力而进入决赛的安安,因为担心无法达成大家的期望而烦恼,卡尔老师便告诉安安相扑最重要的秘诀…

#115 山药总集

小舞和卡卡一起回顾发生的事情!并且讨论比较各种山药泥的黏性和滋味!

#116山上婆婆的宝贝

小舞等人到山上去帮婆婆收割稻米!婆婆告诉小舞种稻的辛苦!然而就在吃饭前,婆婆却不见了!原来暴风雨要来了,婆婆放心不下稻子,到田里去!

#117拜访江户!在下小舞是也

小舞等人在等待海山田老师的时候,莫名奇妙的进入了日本江户时代,眼前的世界全都是江户时代的东西!肚子饿的发慌的小舞等人,没有钱买东西,还要被一群武士追赶,陷入了穷途末路…

#118闻一闻!豆豆大展身手

豆豆的食材猎人节目表现越来越好!终于决定要制播2小时特别节目!而且还请到小舞担任特别来宾!豆豆希望和小舞同台演出的梦想终于可以实现了!节目当天连豆豆的老爸和乡亲都一起来加油,反而让豆豆紧张过度,不知如何是好!

#119稻米大不同,颜色大不同

小舞的爸爸在电视访问中表示要寻找与食物有关的妖精!录影结束后小舞和爸爸一起到电视台曙U用?两人聊到了红米的事情,就在此时,大林制作人和料理长却为了御饭团的颜色吵了起来!

#120米饭总集

小舞和卡卡回顾本周发生的事!两人还一起讨论了量米的单位以及稻子的其他好处。

#121小舞!关于爱的艺术剧场

卡尔老师要大家把爱表现在画布上,小舞因为不想让卡卡看到她的画,而起了争执,看到小舞认真的模样,让美佳燃起嫉妒之火想要抢下小舞的画,加上德元会错意,便带着小舞躲避美佳的追赶!

#122妖精世界的万圣节派对

小舞和库库开心的边玩边做料理,却不小心把甜甜圈打翻了!卡卡看到后非常生气的责备库库,并且和小舞吵架了!就在此时,小舞突然进到了妖精世界还见到了一个小妖精和食之妖精的生命来源,食物妖精之母!

#123小舞之梦游仙境

小舞继续留在食之妖精国度,得知妖精必须在通过毕业考才能取得到人间执行任务的资格!而小小卡卡在这时候却还是无法通过毕业考,小小卡卡告诉小舞他想到人间的理由,而小舞也真诚的鼓励小小卡卡!

#124临危上阵!妈妈超感动

小舞等人决定要表演话剧,而且要演出的戏码就是美惠老师的代表作玻璃骑士!可是预定参予演出的静香老师竟然临时无法出场!正当大家伤脑筋,德元告诉大家有个人可以说出玻璃骑士的台词,那个人就是小舞的妈妈,美惠老师

#125糖果屋总集

卡卡和小舞一起回顾发生的事情!小舞示范了糖果屋的做法。

#126来自北国的海鸥恋爱物语

小舞和美佳的双人组合要举办巡回演唱会答谢歌迷!第一站来到的是北海道的函馆。美佳在此邂逅了花美男海鸥,整个人魂不守舍的,为了帮助美佳,小舞便拿出看家本领帮忙敲边鼓!

#127决战!章鱼烧!大阪之战

小舞和美佳的巡回演唱会来到了大阪!此时,大阪的料理偶像天王寺兰子突然出现说要接受小舞的挑战!一阵混乱后,大林制作人宣布了特别企划活动,由小舞和兰子进行料理偶像东西军决战,题目就是大阪人最爱吃的章鱼烧!

#128再会了!爱媛恋爱蜜柑

小舞和美佳的巡回演出来到了盛产蜜柑的爱媛!两人一起到蜜柑汁农家帮忙采收蜜柑!她们和农家的女儿媛媛变成好朋友,也知道媛媛因为好朋友优太要搬家而烦恼,于是小舞和美佳便想办法要让优太知道媛媛的心意。

#129终点长崎的快乐食谱

小舞和美佳的巡回演出来到了最后一站长崎!长崎是个很有特色的地方!因为历史背景是什锦炒面和通心面的发祥地!小舞在这遇见了家里开曙U的丽丽!丽丽很想让别人吃她做的料理,但丽丽的爸爸却不允钗o这么做!小舞知道了便设法帮

#130干货总集

小舞和卡卡一起回顾发生的事情!并且讨论了各地的干货以及有趣的料理名称

#131丽雅的快乐圣诞节

到巴黎去学习料理的姬小路丽雅突然回来了!助理替丽雅安排了满档的行程,而且都是与料理有关,让丽雅的心情受到影响!在街上丽雅偶然遇见了小舞以及美惠妈妈,小舞便邀请丽雅到家中做客!两人还一起动手做料理。

#132圣诞节的奇迹!咕哩

传说只要能够找到神圣圣诞树就会有奇迹发生!小舞和卡卡为了帮助库库和优优实现见面的愿望,两人一起去寻找神圣圣诞树。

#133快乐的白色圣诞节

静香老师每年都在圣诞夜举办演唱会!但是静香的孩子们却十分不开心!并且衷心期盼演唱会因为下雪而取消!小舞知道以后,变自告奋勇的愿意帮静香老师解决孩子们的问题!

#134妖精们的圣诞节派对

突然间在人间的妖精集合在一起,原来有个不知名的人类设下陷阱希望能捕捉到妖精!没想到妖精们指证历历的坏人竟然就是阿修爸爸!卡卡只好拜托小舞帮忙解决这次的危机!

#135 圣诞料理总集

小舞和雪克准备圣诞派对!卡卡则和小舞讨论了历史悠久的圣诞甜点。

游戏

《料理偶像》是2010年KONAMI出品的游戏，改编自日本同名动画。游戏的故事讲述了女主人公真音遇到了一位来自臭氧层附近的NPO本部派遣来的妖精，为完成拯救地球饮食危机的使命而赋予了真音指引全人类走上美食之路的任务。