以陆军为例：

一是三种步伐，跑步，齐步，正步，这里还有蹲下，起立，挎立，立正，敬礼礼毕，脱戴帽等科目，主要是身体形态训练为主，训练军人的形象，仪表；

二是练习射击， 以100米距离的精度射击为主；

三是单双杠一至二练习；

四是体能训练，主要是3公里，俯卧撑，100米，400米，还有投弹训练，

每周三五是政治课

新兵下连之前有军事和政治理论的考核验收，并对新兵连期间表现突出的个人予以表彰！