1．什么是圣

2．什么是俗

3．圣俗是一种生活哲学

第2章 生与死

1．未曾生我谁是我，生我之时我是谁

2．生死的哲学关系

3．符号的人生

4．淡泊名利，看破生死

5．人活着要有方向感，要对明天充满激情

6．有什么样的目标就有什么样的人生

7．今天就是生命——是唯一你能确知的生命

第3章 德与才

1．良好的品德比才能更重要

2．以德立身，泽己及人

3．德的境界

4．谦虚是不可缺少的品德

5．帮助别人就是成就自己

6．有德无才是君子，有才无德是小人，有德有才是圣人，无德无才是蠢人

第4章 爱与恨

1．爱的含义

2．恨的含义

3．亲情、友情、爱情的排列

4．放宽爱的尺度，缩小恨的边缘

5．爱往宽里积，恨从窄处生

6．宽容是送给他人最好的礼物，但如果留给自己，那就是堕落的开始

7．别用对别人的仇恨毁灭自己

8．爱情是什么

第5章 善与恶，美与丑

1．什么是善，为什么需要善

2．什么是恶，为什么会存在恶

3．有健康的心理才有健康的人生

4．万物无罪，祸在人心

5．时不忘勤、事不忘俭、言不忘和、行不忘善

6．在罪恶中游泳的人，必将在悲哀中沉没

7．勿以恶小而为之，勿以善小而不为

8．积善是用对别人的友善成就自己的人生，积恶是用自己的双手毁灭自己

9．善待自己与善待别人

10．擦亮心灵的天空

11．什么是美

12．什么是丑

13．美和丑相互依存

14．道德并不能使面容变美，但恶习无疑使它丑陋

15．君子有成人之美，无成人之恶

第6章 做人与做事

做人

1．悟性读书，秉性做人

2．做人的三个度“高度、深度、宽度

3．智者一切求自己，愚者一切求他人

4．做事就是做人

做事

1．高度决定速度，角度决定长度

2．与有肝胆之人共事，从无字句处读书

3．越冷越在一起，不为奇，因为可以相互取暖；越热越能在一起，那才叫“可贵

4．不要陷入自己挖的泥潭不能自拔

5．己不所欲，勿施于人

6．以和为贵

7．不要做气氛的污染者和恶化者

第7章 命运与机遇

1．把握住今天，就是成就未来

2．生命的路永远向前，什么都无法阻挡

3．正确的选择是成功的一半

4．机会是要自己去创造的

5．改变命不好的最佳捷径就是和那些“命好”的人做朋友

6．谁不能主宰自己，谁将永远是一个奴隶

7．比别人多一种本领，就多一条生路，多一份生存发展的空间

第8章 生活与工作

1．为谁工作

2．你在为谁生活

3．舒舒服服过辛苦的日子，辛辛苦苦过舒服的生活

4．吃饭是为了活着，活着不仅仅是为了吃饭

5．工作质量决定生活质量

6．快乐工作就是快乐生活

7．生气是用别人的过错来惩罚自己的蠢行

8．你给生活什么，生活就会反馈你什么

9．生活的理想，就是为了理想的生活

10．埋怨只能说明你的无能

11．拥有人生三宝——“一双明亮的眼睛，一张干净的嘴、一颗充满爱的心灵

12．人生需要怎么去经营

13．事在人为

14．斗气不如斗志

第9章 喜与悲

1．人为什么会哭泣

2．笑是感情的舒展，泪是感情的净化

3．七情六欲看人生

4．积极乐观的人像太阳，照到哪里哪里亮，消极的人像月亮，初一、十五不一样

5．你能找一个理由让自己伤心，也能找一个理由让自己快乐

6．人生的两滴水——“汗水”和“泪水

第10章 品质与智慧

1．什么是品质

2．什么是智慧

3．过度的赞美是变相的讥讽，过度的谦虚是变相的虚伪

4．没有胆量是做不成大事的，光有胆量没有智慧也是做不成大事的

5．人们总是厌恶臭袜子，可这并不关袜子的事，臭的只是自己的脚，而袜子成了替罪羔羊

第11章 文化与知识

1．人文精神

2．文化与知识

3．运用知识才能产生力量

4．知识只有消化了以后才有营养，不然就是智商中的脂肪

第12章 修养与境界

1．什么是人的修养

2．什么是人生的境界

3．人生的六种态度

4．能力是练出来的，做人的境界是“修”出来的

5．阳光心态是自己和别人的和谐，最高境界是自己和自己的和谐

6．以他人为镜，帮己自省

7．修身与修心

第13章 责任与良知

1．什么是责任

2．什么是良知

3．带着责任工作，带着理想学习

4．责任比能力更重要

5．有良知的人有责任心和事业心

6．人无信而不立

7．如果要别人诚信，首先自己要诚信

第14章 学识与财富

1．世上唯一的财富是知识，世上唯一的邪恶是愚昧无知

2．知识是珍宝，但实践是得到它的钥匙

3．多余的财富只能换取奢靡者的生活，而心灵的必需品是无需用钱购买的

4．健康，富人的幸福，穷人的财富

5．时间是人的财富，全部财富，正如时间是国家的财富一样，因为任何财富都是时间与行动化合之后的成果

6．失落黄金有分量，错过光阴何处寻

7．任何个人财富都不能成为个人最终的生命价值

第15章 付出与回报

1．付出的时候，不要急于期待回报，否则一颗心总是牵挂着结果，反而难有收获的喜悦

2．要把阳光撒到别人心里，自己心里得有阳光

3．人并非为获取而给予；给予本身即是无与伦比的欢乐

4．世间唯一最容易证明的因果是：你付出多少努力，就必有多少收获

5．在别人陷于黑暗时给他一盏灯照明，在你陷于黑暗时收获的可能就是一个太阳

第16章 长处与短处

1．嘲笑别人的短处，你就多了一个短处，夸耀自己的长处，你就少了一个长处

2．看别人要看长处，帮别人要帮短处，学别人要学长处，查自己要查短处

3．取自家之长补己之短，汇涓涓细流以成小溪，人的成功在与扬长避短

4．克服自卑，找回你自信精彩的人生

5．强者从逆境中找回自信，弱者从自卑中丢失自己

6．要认识到自己的局限，别太自以为是

7．瞎子的国度中，一只眼的人便可以做国王

第17章 得与失，取和舍

1．取与舍的哲学关系

2．得与失，是一枚硬币的正反面

3．学会从失去中获得

4．不要计算已经失去的东西，要看看你还剩下什么

5．智者千虑，必有一失；愚者千虑，必有一得

6．鱼与熊掌不可兼得

7．不要为了得到某些东西，而失去另一个更重要的东西

第18章 名与利

1．控制贪欲：不要拿走一支笔

2．利益使一些人目盲，使另一些人眼明

3．一个人的价值，应该看他贡献什么，而不应当看他取得什么

4．名誉是放大镜

5．在鸟的翅膀上系上黄金，鸟就飞不起来了

6．不以物喜，不以己悲

7．福祸无常，唯人所招

第19章 富贵与贫穷

1．有些人富而不贵，有些人却贫而不穷

2．知足是天然的财富，奢侈是人为的贫困

3．贫困不是耻辱，羞于贫困才是耻辱

4．贫穷造就了饥饿，也造就了英雄

5．健康胜于富贵

第20章 寂寞与孤独

1．与你风雨同路的人，可能因为他没有伞，而你有

2．希望谁成为你的朋友，你首先得从自己做起，主动成为他的朋友

3．要使他人微笑，你自己先得微笑

4．多交友，多条路，有知己，是财富

5．对品德不好的朋友，惧之不如弃之

6．朋友之间不可以过分依赖和控制

第21章 现实与理想

1．没有梦想，生命将会枯竭

2．伟人改变环境，能人利用环境，凡人适应环境，庸人抱怨环境

3．一旦决定了目标，应该用最大的努力，把百分之五的希望，变为百分之百的现实

4．身边最近的路你都不去走，也会变成你最遥远的路。珍惜眼前，始于足下，从身边的事做起

5．找点时间来梦想

6．要有“想干的意识，敢干的气魄，真干的功夫，能干的本领

第22章 幸福与痛苦

1．笑对人生，乐观的境界

2．没有正确地方向，再努力也是徒劳

3．一次痛苦的经验抵得上千百次的告诫

4．快乐不是拥有的多，而是计较的少

5．追求快乐但不是享乐

6．给自己一个存在的理由

7．要么你被痛苦打倒，要么你把痛苦踩在脚下

8．今天的态度决定明天的结果

第23章 成功与失败

1．莫找借口失败，只找理由成功

2．自强不息成就大业，贪图安逸平庸无为

3．在绝望中看到希望，才不会绝望

4．善于竞争的人才会摘得人生桂冠

5．正确的对待错误

6．成功不会主动向你靠近

7．能在困难面前站起来的人才有资格说成功

8．成功的唯一阻碍是自己

9．成就事业要先就业

第24章 知与行，学与思

1．以天下为花园，不是以花园为天下

2．如果你的心态失去平衡，行为也会失去平衡

3．行止无愧天地，褒贬自有春秋

4．行动谨慎的人很少跌跤

5．与其苦苦等待，不如主动争取

6．你在为谁学习

7．智者以求索为乐，蠢人以不学自喜

8．学而不思则罔，思而不学则殆

9．善问者能过高山，不问者迷于平原

第25章 觉与悟

1．人生需要觉和悟

2．什么是觉悟

3．思想一旦觉悟，就不会再瞌睡

4．真正的觉悟，是放弃追寻外在世界的财富，而开始追寻内心世界的真正财富

5．凡夫迷失于当下，后悔于过去；圣人觉悟于当下，解脱于未来

结束语：人的最高境界是“真、善、美