节目共分为五大篇章：第一篇章邀请周恩来大侄女周秉德、三侄女周秉宜，方志敏女儿方梅，李大钊之孙李亚中等做客节目，追忆伟人生前故事；第二篇章来到位于酒泉卫星发射中心的东风革命烈士陵园，为“两弹一星”献身的老红军、老科学家等都安葬在这里，他们“献了青春献终身、献了终身献子孙”的精神感动了无数国人；第三篇章响应国家尊重科学家、鼓励科技创新号召，邀请被誉为“神剑之魂”的航天专家王振华的女儿王梅、“中国应用语言学之母”李佩的学生李家春等作为讲述人；第四篇章邀请敦煌学的奠基人之一常书鸿的女儿常沙娜，讲述“敦煌守护神”的故事；第五篇章中，纪录片《二十二》导演郭柯、云南文化工作者杨娜等展现青年人中国文化的传承。