更新时间：2024-10-30 19:21
普若岗日：“普若”蒙古语意为“银色的碗”，“岗日”藏语意为“雪山”（岗日嘎布山即雪山帽子。藏色岗日）。祖尔肯乌拉山也是蒙古语。来源于和硕特汗国时期。
为国家科考重点景区，位于羌塘西北部的双湖特别区东北部90公里，属国家级羌塘保护区的核心区，可可西里最南端，属于藏北高原无人区。109国道转那曲-双湖特别区县道可达。距那曲镇560公里。2000年9月，中科院寒区旱区环境与工程研究所、中国极地研究所、海洋局南极办和中科院武汉测地所的科研人员与来自美国、俄罗斯、瑞典的5名科学家一行50多人，深入普诺岗日冰川进行了综合考察。之后，向社会有限度地开放。
普若岗日是除了南极、北极以外，世界第三大冰川，被誉为地球第三极（指青藏高原）上最大的冰原。也是纬度地区最大的冰川。普若岗日冰原面积422平方公里，冰原表面平坦，呈西北东南方向条形分布。冰原向四周山谷放射溢出50多条长短不等的冰舌，最低处海拔5350米。经钻探和雷达测量，冰温为-10℃；在冰层底部，冰温为-5℃至-3℃。冰源海拔6400米处，2000年到2001年极端最低气温达到-60℃。
2024年10月29日，中国科学家在普若岗日冰原海拔6100米处成功钻取全球中低纬度冰川最长冰芯。
该景区冰川、湖泊和沙漠相互伴生、三位一体。冰原周围有许多湖泊，靠冰川融水补给，最大的是冰源西侧的令戈措（也叫东湖）。湖泊和冰源之间，分布着大面积的沙漠，接近冰原处还有连续的新月开沙丘，仅在冰原东面沙漠面积就达500平方公里以上。这种沙漠是同纬度地区已发现的首例冰川前沿风沙地貌，该地貌和地层中记录了至少约一万年的气候、冰川译沙漠化有贡献作用。冰源地区以冰下磨蚀运动为主，这种特殊的冰川作用产生了大量的粉砂及细颗粒物质，为沙漠发育提供了丰富的物源。使得该地区沙漠成为世界上发育程度最高的沙漠，因此可称其为冰川型沙漠。