取穴方法：该穴位于人体的背部左右肩胛骨内上侧。

主治症状：此穴的主治症状为：指压此穴，就可以使身体感到轻松，情绪稳静；对于使水蛇腰变直也很有效。

解剖：在肩胛岗上缘，斜方肌和岗上肌中；有颈横动、静脉降支，深层为肩胛上动、静脉肌支；布有第二胸神经后支外侧皮支、副神经，深层为肩胛上神经肌支。

人体穴位配伍：配天宗穴、秉风穴治肩胛疼痛。

气血特征：气血物质为地部富含水湿的脾土微粒。

运行规律：由天部归降地部并堆积穴周内外。

功能作用：沉降小肠经之浊。

治法：寒则灸之补之，热则泻之或水针。