曾继梧，字凤岗（一作凤冈），号祖生，新化县人，1873年1月生（一作1876 年生）。初为县学生员，后获官费留学日本，进陆军士官学校第四期炮兵科。1905年加入同盟会。

1908年学成归国，任湖南常备军混成协参谋官，代理五十标标统。武昌起义时，任黎元洪部炮兵团团长，奉黄兴命驻守龟山、蛇山，率炮兵与冯国璋所辖第四师展开炮战。

不久回湖南﹐任岳州镇守使。随即改任湖南新军第三师师长。后受蔡锷邀约为经界局参赞，遂赴北京，与蔡共商国防及经界事务。1915年底，蔡锷离京去云南起义讨袁，他亦回湘。1916年6月初，经谭延闿向汤芗铭转荐，他在长沙整编各县护国军，以原有湘军为基础，编成湖南护国军第一军，自任总司令。又将北军编为独立第一、第二两师，曾继梧兼第二师师长。汤芗铭自长沙出走后，他率部进入将军府，维持秩序，并获库银70余万元。6月5日召开省议会，他被推为暂行代理都督。及湘军编制就绪后，他以所获现款优先用于嫡系部队，因而引起纷争。尔后，他被继任总统黎元洪授予陆军中将加上将衔。同年8月，谭延闿二次督湘期间，他曾任陆军工厂总办。1920年一度任政务厅厅长。